岐阜県瑞浪市の特別養護老人ホーム、デイサービス・ショートステイ、地域密着特別養護老人ホーム、養護老人ホームを運営する社会福祉法人千寿会です。
ほのぼのブログで日々の様子をお知らせします。

みなさん、こんにちわ(^-^)

みらい寿密柑山のサライです★

本日で、みらい寿夏祭りは最終日です(o^^o)♪

あっという間の一週間でした！

では、今日も夏祭りの様子を

ご紹介したいと思います♫

夏！ということで、盆踊りやレクリエーションが終わった後、

“かき氷”をご自分で作り、召し上がって頂きました(^^♪

実は、かき氷を作るのにも腕の筋力をたくさん使うので、

すごく運動になるんです(^.^)笑

利用者様からは、

「懐かしいわー！」

「冷たくて美味しい(^-^)」

「腕は疲れたけど、楽しいわ！」

と、嬉しいお言葉をたくさん頂けました★

運動後のかき氷は格別ですよね(＾▽＾)！！

最後まで、笑顔で溢れた密柑山でした♫

それでは、良い週末を！

以上、サライでした★

皆さん、こんにちは✿

みらい寿・密柑山のマッキーです(✿◠　　‿　　◠)

密柑山 ★ 夏祭りは4日目を迎えました(o✪　　‿　　✪o)

☂ 雨ふりな一日 ☂ でしたが、今日もみらい寿は

沢山の笑顔があふれていましたよ～☻♥

本日は、夏祭りレクリエーションから

★ 盆踊り・炭坑節 ★

のご様子を紹介させて頂きたいと思います(✿◕　　▽　　◕)ﾉ

昨年のみらい寿盆踊りは ” ドラえもん音頭 ” を踊りましたが

今年は盆踊りの定番★

 『 炭坑節 』　を皆さんと一緒に踊りました(-^　〇　^-)

なじみのある音楽なので、振り付けを知らない方も

すぐに覚えることができ、しっかりと体を

動かすことが出来ていらっしゃいました"∩(,,Ò　　‿　　Ó,,)∩"

この 『 炭坑節 』 実は5番まで歌詞があり

すべて踊ると、なんと約3分半！！！

椅子に腰かけた状態で行いますが、

足踏みも行いながら上半身の振り付けを行うので

思った以上にハードなのです(；・　　∀　　・)！！！

皆さん1曲終わるころには、皆さん額に

しっとりと汗をかいていらっしゃいました( ◠　　‿　　◠ )☝

今週は、この 『 炭坑節 』 が有酸素運動の代わりとなっております✿

上の写真は ” 担いで、担いで ” の振り付け。

下の写真は ” ながめて、ながめて ” の振り付けの部分ですね(✿◠　　‿　　◠)

夏祭りも週間もあっという間で、残すところあと一日となりました☀

最終日も、皆さんに夏祭りを楽しんでいただけるように

スタッフ一同頑張りたいと思いますヾ(◕　　 0 　　◕ღ)★

みなさん、こんにちは！！

みらい寿・覚王山のヨッシーです★

最近、ご利用者様からお褒め（？）をいただくことが

多くなりなんだか、裏がありそうで怖い今日この頃です☻

さて、本間ちゃんが前回書きましたが専門学校の1人目の

夏の研修が今日で終わりました。

始めはドキドキ❤だったと思いますが、楽しんでいただけたのでは

ないでしょうか☺

今回の研修でうちのご利用者様からこんな言葉が…！？

「あの子はどこの国の人？？」と…(・_・;)

そうなんです！

みらい寿ではたびたびベトナムの人が研修で訪れます。

なので、　『研修＝日本人ではない』

の方程式が出来上がっているようでした★

日本人ですよ！！と声をあちらこちらで説明しました！

みなさん、初々しい生徒さんと楽しそうにお話していました。

皆さんこんにちは!!

みらい寿　密柑山　相談員の梅津です!!

昨日、一昨日に続いて、本日も絶賛開催中の

みらい寿　密柑山　夏祭りの様子について

お話をさせて頂きたいと思います❤

本日、午後のデイサービスよりレクリエーションで行っていた

金魚すくいがヨーヨー釣りに変わりました!!

金魚すくいもホイを使って上手にすくわれる方が多く、

10匹以上の金魚の人形をGETする方もいらっしゃいました✦✦✦

ヨーヨー釣りも大変好評で

「こんなにしっかりとしたヨーヨー釣り

をやるのは

何十年ぶりだろうね。(*^_^*)❤」

と懐かしみながら参加されておりました♪

皆様に楽しんで頂く姿を想像しながら準備を行っていた私たちは

利用様の表情

玄関をくぐった際の驚き

夏祭りの思い出の話をされるお姿

を見てとても嬉しく思います(*^ω^*)❤✦✦✦

みらい寿　密柑山　夏祭りも木曜日・金曜日とまだまだ続きます♪

それではまた次回のブログをお楽しみに～♪（0ω0）❤

みなさんこんにちは

みらい寿密柑山の松田です(#^.^#)

昨日から夏祭り週間が始まりました！

本日はその中から一つ

レクリエーションを紹介したいと思います。

本日紹介するレクリエーションは

〝射的ゲーム〟です

子供の頃、夏祭りの屋台でよくありましたね、

僕も大好きでした(#^.^#)

皆様には台の上に乗ったうちわでつくった的を

パチンコで狙って頂きました。

うちわには２点から１０点の点数がついており

うちわの大きさや位置など、難易度の高いものは高得点となっております。

これを練習では３球、本番では５球行います。

皆様

「思ったようには飛ばないわね」

など最初は苦労されておりましたが…

練習が終わり、いざ本番になると

「やったー！１０点に当たったー！！」や

「次はどれを倒そうかしら」など

慣れてくるにつれバタバタと倒しておりました。

まだこれからも夏祭り週間は続きます！

皆様と楽しい夏祭りが行えるのを楽しみにしております(^O^)／

以上　松田でした★

みなさん、こんにちわ(^^♪

みらい寿密柑山のサライです★

今日から一週間、密柑山では

【夏祭り週間】がスタートしました！！

みなさんには、夏祭りにちなんだことを

行っていただいております(*^^)v

本日の利用者様が、

「夏祭りやるなら、これをみんなで使おう(^^)/」

と、ある物を持ってきてくださいました！

なんだろう？と思い、中を確認すると…

なんと！！

“日本手ぬぐい”ではありませんか♫

それに、とても素敵な柄のものをたくさん(*^_^*)

ということで、今週一週間はスタッフも一緒に

手ぬぐいを着けさせていただいております(^_^)笑

夏祭りの内容などはまた随時、ご紹介させていただきますので

お楽しみに(^O^)

以上、サライでした★

こんにちは！
みらい寿・覚王山の本間ちゃんです★

今日は朝から蟹江は豪雨でした！
覚王山付近は大丈夫でしたか？
私の地元・蟹江は、所々浸水してる所もあり…
家の前は朝４時時点で家の前の道が冠水してました。
近鉄も止まり復旧のめどもたたず～。
時間をまち電車も再開。
朝からどたばたと私は慌ただしかったです(>_<)
みらい寿についてホット一息でした(TT)

みらい寿につくと、何名様かもうご利用者様の姿がありました。
「こんにちは～(*_*)」
と入ってい行くと、皆様驚いたご様子で＼(◎o◎)／！
一瞬誰かわからなかったとの事でした（笑）
私服だったので雰囲気が違ったみたいです！！

いつものジャージに着替えてフロアに出ていくと
「やっぱりその恰好じゃないと！」
「さっきはどこのお嬢さんが来たのかと思ったわ！！！（笑）」
とおっしゃっていました(^^)

最後には
「やっぱりみらい寿の

その恰好が一番似合うわね★」と。
ジャージが一番似合うって・・・(ーー;)
（いいこととして受け取らせていただきます（笑））

そして最後になりましたが！！

今日から3日間みらい寿・覚王山に
トライデントの学生が実習に来ています！！
仕事を見ながら、一緒に運動をしたり、1日丸々実習になります。
月・火・水の3日間という短い間となってしまいますが、
皆様どうぞよろしくお願いいたします★

皆さん、こんにちは✿

みらい寿・密柑山のマッキーです(✿◠　　‿　　◠)

今日の筋力トレーニングは、澵井先生の

★ 便秘予防・改善トレーニング ★

でした(-^　　〇　　^-)！！！

便秘…余分なものは

お腹にためても良いことはないですよね(^　_　^;

便秘の解消に大切なのは

✿ 水分をしっかり摂る

✿ 繊維質の野菜を十分食べる

✿ 一日三回、規則正しく食事をとる

✿ 適度な運動をする

この四つです(。◕　　‿　　-。)★

けれど高齢になると、腹筋力の低下により

出したくても、出せない方も(*　_　*)…

みらい寿では、簡単な体操でお腹を刺激しながら

腹筋にしっかりと力が入るように、トレーニング法をご紹介しています♪

今日の一枚は、そんな便秘予防・改善トレーニング

『 の 』 の字マッサージをご紹介したいと思います(o✪　　‿　　✪o)★

『 の 』 の字マッサージとは、腸の形に沿っておへその周囲を

時計まわりにゆっくりとマッサージする方法です(✿◕　　‿　　◕)ﾉ

やり方は、とっても簡単♪

① 仰向けになり、親指以外の四本の指を揃えて

　　優しくお腹の上に置きます。

② お腹を軽く押しながら、

     時計まわりに 『 の 』 の字に動かしていきます。

これだけ！簡単マッサージ法です✿

30回ほど繰り返していただくと、腸に適度な刺激を送ることができます★

便秘が気になる方は、是非チャレンジしてみて下さい"∩(,,Ò　　‿　　Ó,,)∩"

そして　『 の 』　の字マッサージ以外の体操も、

みらい寿の介護予防体操が気になるわ(*^  ▽  ^*)！！！

という方は、是非一度お気軽に

ご体験にお越しください(✿◠　　‿　　◠)

✿ みらい寿・密柑山 ✿

TEL ☎ 052-861-0220

それでは皆様、よい週末を～(^^)/~~~♥

みなさん!!　こんにちは!!　

みらい寿　密柑山　生活相談員の梅津です!!

今日から世間ではお盆期間に入りましたね。

みらい寿　密柑山では

お盆期間も元気に営業しております❤❤❤

お盆の時期とあって、よく利用者様から

お盆のお供え物の準備や料理の話を

伺う機会がありますが、

私は東北のお盆しか経験がないので東海地区の

お盆の風習などのお話も聞くことが出来て

とても勉強になります♪(*^ひ^*)

併せてお盆の時期といえば!!

高校野球!!(0ひ0)✦✦✦

みらい寿　密柑山でも体操が始まる前や休憩の合間に

利用者様と一緒に野球観戦を行ったりしていました❤

本日は、久々の雨☂となりましたが、午後より晴れ間☀や曇り空☁するなど

不安定な天気が続く１日となりました。（×口×）

温度調節や水分補給をしっかり行い、体調管理を行って頂ければと思います。

それでは次回のブログをお楽しみに♪（0ω0）～✦

こんにちは！
8月も中盤になり、暑さが厳しい日が続いています。
この暑さにやられないようにと、
動いては水分をとりお手洗いに行って・・・
を繰り返しをしている本間ちゃんです(*_*)
汗で水分が抜けていきますので

是非,水分をこまめに補給してくださいね!!

これだけ暑いと、動きたくない日もあると思います。
そんな時はお手軽にできる・・・背伸びをお勧めいたします！！

今月の健康ニュースは・・・
背伸び健康法について！！！(^O^)

みらい寿の準備体操でも取り入れてあるのと同じですが
やり方・ポイントが書いてあります！！

ポイントを押さえて背伸びをしていただくと
・代謝アップ
・体の歪み改善
・疲労回復
・ストレス解消
・筋力維持
・猫背の予防改善
・むくみやひえの改善　　　etc・・・
などの効果があるといわれています＼(◎o◎)／！

きつい運動を毎日続けるのはつらいかもしれませんが
背伸びなら、毎日気が向いた時にできるのではないでしょうか？

毎日の生活に取り入れて健康を保っていきましょう♪

そしてもうもう一枚のお写真は・・・ゆうちゃん！！

ゆうちゃんが何かを特訓中！！

これからの成長にこうご期待ですね★