2016年02月29日
おやつ
皆さんこんにちは!
みらい寿密柑山の松田です(^o^)/
本日は普段より少しだけ
寒かったように感じます((+_+))
明日から三月、温かくなるのが
待ち遠しいです✿
さて本日の利用者様との会話で皆様に
今日僕、皆様のおやつを買いに行くんですが、
どんなものが好みですか?
と尋ねたところ、やはり一番人気は
せんべいやあられなどでした!
中には
「私はうなぎが食べたいわ」と言われる方もおり
大盛り上がりでした。
これからも皆様との
ささいな会話を大切にしていきたいと思います
以上松田でした。
2016年02月26日
✿ ニオイスミレ ✿
皆さん、こんにちは✿
みらい寿・密柑山のマッキーです(✿◠ ‿ ◠)
今日の一枚は、ご利用者様から
株分けして頂いた、ニオイスミレです✿
なんと、バケツいっぱい頂いてしまいました★
そして、そのスミレの中に珍客が…!!!
お気づきでしょうか?(・ω・*≡*・ω・)?
そうです、セミの抜け殻が
スミレの中からコンニチハしていました(`・ ∀ ・´)★
思わず、スミレを下さったご利用者様と
顔を合わせにっこり☺♥
その後スミレは、みらい寿のスロープ横にある
花壇に植えさせて頂きました✿
みらい寿の前を通ったら、
是非一度可憐なニオイスミレをご鑑賞下さい✿
それでは、皆さん
良い週末をお過ごし下さい(-^ 〇 ^-)
2016年02月25日
すべて言えますか??
みなさん、こんにちは!!
みらい寿・覚王山のヨッシーです★
今日は朝から風が冷たく、関東では雪☃が降ったとか…。
まだまだ気が抜けませんね~☹
今日のレクは久しぶりに
“47都道府県全部言ってみましょう”
です☻
えー!!と言われながらもホワイトボードに県名を
その場所に書いていきます。
「鹿児島」、「北海道」とどんどん出してもらううちに
九州が完成!次に四国も完成!!❤
北陸、東海と出ていき一人ずつ聞いていたはずが
いつからか発言制になりながらも、
あと一つに!!
ですが、全員で考えても出てきません。(-_-;)
ご利用者様には休憩をしていただき、
スタッフ総出であと一つを考えます。
そして、本間ちゃんが数字を書きながら数えると…
「あっ…」
47都道府県出てました…(@_@;)
我ながら書き方が雑だったので次回からは
もっときれいに書こうと誓ったヨッシーでした…。☹
2016年02月25日
筋肉トレーニング。
こんにちは、密柑山の伊藤ですヽ(´▽`)/
昨日から筋肉トレーニングを担当させて頂いてます!
今回は握力を上げる為のトレーニングメニューをさせていただきました!
特に指先を使う運動を多めに取り入れました!
実際に運動を始めると、、、、
「結構、効くね~」、「やっぱり指先は大切よね~」、「少しでもやらないといけないね」などの
言葉を頂きました(^O^)
運動をしたことで筋肉の大切さが伝わって良かったなと感じました!
これからも筋肉トレーニングを担当させてもらう上で筋肉が大切という事を伝えながら
満足してもらえるメニューを作成していきたいと思います!
2016年02月24日
一人お寿司
みなさんこんにちは!
みらい寿密柑山の松田です。
本日はとても風が冷たかったように感じます。
皆様も外出される際には温かい格好をしましょう。
さて、最近よく利用者様に相談する事…
それは…
一人で回転寿司屋さんに
行ってみたい(^o^)/
という悩みです。
自分はお寿司が大好物なので
お寿司を食べたいと思う事が多いのですが、
そんなに都合よく一緒に行ってくれる友達なんて
いませんし…
ということを皆様に相談すると…
「以外にたくさんいるわよ、
一人でカウンターに座ってる方」
「私も食べたかったら一人でいくわよ」など
温かい後押しを頂きました!(#^.^#)
最近では皆様に「お寿司食べに行った?笑」
と話しかけて頂く事が多くなりましたが、まだ行けておりません((+_+))
また〝一人お寿司〟に行きましたら
皆様に報告したいと思います。
以上 松田でした。
2016年02月24日
今年もこの花の季節が来ました✿
みなさん、こんにちは!!
みらい寿・覚王山のヨッシーです★
だんだんと暖かくなってきましたね!!
少しずつ着る物を変えていこうと思っている
今日この頃です☺
先週までは金柑の実がテーブルを明るくしてました。
寒い日が続き“カゼを引いてはいけないっ!!”と
金柑の皮を食べつつ頑張ったものですヽ(^o^)丿
さて、そんなみらい寿のテーブルに今年もこのお花がきました。
それは…
白いゼラニウムのお花です✿
今年のお花は例年とは少し違い
花びらにかすかにピンク色が入ってるんです(●^o^●)
白くてふわっとしたお花たちを見ながら
春はもうすぐそこまで来ているのを感じました☺
2016年02月23日
食べ物の話★
みなさん、こんにちわ(^.^)
みらい寿密柑山のサライです★
今日は、休憩中に、みなさんと
“2月の旬の食べ物”についてお話をしました(^^♪
「鯛が食べたいわー(^O^)」
「でも、やっぱりこの季節は、牡蠣よー!」
「牡蠣の鍋はおいしいわよねー(*^_^*)」
と、今日の密柑山は、食べ物の話で持ちきり!笑
運動をした後に、食べ物の話をたくさんしたので、
みなさん、口を揃えて
「お腹空いたわー(*_*)」とおっしゃられておりました♫笑
ちなみに、調べたところ、
豆腐や納豆も旬の食べ物なのだそうです(^.^)
さて、2月もあと少しです!
旬の物を食べて、寒い日を乗り切りましょう(#^.^#)
以上、サライでした★
2016年02月23日
2月も残り1週間☆
こんにちは!
みらい寿・覚王山の本間ちゃんです★
二月も残り一週間になりました。
少しずつ冬から春に近づいているような
気がして最近は嬉しく思います♪
送迎中にも、梅の花がちらほらと…
春を呼ぶように咲いています(^^)!
少し話は変わってしまいますが、
先週、あるご利用者様から
「写真をとってくれませんか?」
とお願いをされました。
理由を聞かせていただくと、
ご家族の方に運動の姿を見せてあげたい!とのことでした♪
運動前の素敵な笑顔と運動中のお姿をお借りした携帯電話でぱしゃり。
上手くとれているか心配でしたが
納得していただけたようで
「早速おくってみる!」と嬉しそうなご様子で一安心!!
ちなみにそのご利用者様は、
みらい寿ブログもよくご覧になってくださっているそうで…!!
嬉しい限りです。
今、このブログをご覧になっている方も、
本当にありがとうございます!
マイペースですが更新をしていきますので
これからも、どうぞ
よろしくお願いします(´・ω・`)!
2016年02月22日
✿ 噛むことの大切さ ✿
皆さん、こんにちは✿
みらい寿・密柑山のマッキーです(✿◠ ‿ ◠)
今日は、お昼に麺料理を食べる機会が多い
あるご利用者様との会話から…
マッキー 『 麺料理大好きなんですけど、
あまり噛まなくてすぐお腹が
すいてしまうんですよ(>_<) 』
ご利用者様『 私は、麺を一本ずつ口にいれて
しっかり噛んでから食べることを
意識しているわ(。◕ ‿ -。) 』
す、すごい\(◎o◎)/!!!
一本ずつとは、意識をしないとできないことですね。
ではしっかり噛む事で、どんな良い事があるのか
簡単にご紹介したいと思います( ◠ ‿ ◠ )☝
①虫歯予防
②脳の活性化
③胃腸の働きを助ける
④ダイエット効果
等々、良いことが沢山♪
文章にすると、改めてしっかりと
噛むことの大切さがわかりますね(o✪ ‿ ✪o)
今日から、マッキーも一口30回を目標に
しっかりと噛むことを意識して
生活をしていきたいと思います(-^ 〇 ^-)♪
2016年02月19日
私の意識していること。
こんにちは! 今回は伊藤がブログを書かせて頂きます(^O^)
まだまだ、寒さが続きますね、、、泣
朝方と夕方はまだまだ冷えるので体調管理には気をつけましょうね!!
私は今、準備運動と整理運動を担当させて頂いております。
そこで気を付けつけていることがあります。
・準備運動では、筋肉を意識し伸ばすようにしています。
・整理運動では、呼吸をゆっくりしながら伸ばすようにしています。
意識をしないと運動の効果の出かたが変わってしまいます。
そうならない為にも私は常に体操をするすべての人に効果がでるように指導することをを心掛けています。
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