岐阜県瑞浪市の特別養護老人ホーム、デイサービス・ショートステイ、地域密着特別養護老人ホーム、養護老人ホームを運営する社会福祉法人千寿会です。
ほのぼのブログで日々の様子をお知らせします。

皆さん、こんにちは✿

みらい寿・密柑山のマッキーです(✿◠‿  ◠)

みらい寿・密柑山の　

✿　プチ看板１０月号　✿

が完成いたしました～(o✪　‿　✪o)★

運動の秋なので、体を動かし体を鍛え

お出かけを楽しめますようにと、

メッセージを込め書きました(✿◕　‿　◕)ﾉ♥

そして、と～っても小さいですが、

どこかにマッキーの遊び心の

”　おやじギャグ　”

も隠れていますので、

よかったら探してみてくださいヾ(*´　∀　｀*)ﾉ

それでは、明日からの１０月も

元気いっぱい、張り切っていきましょう♪

『　お～～～ヾ(◕ 0 ◕ღ)！　』

みなさん、こんにちは！

みらい寿・覚王山のヨッシーです★

今日で9月も終わり！！

残すところあと三か月となりました。

郵便局から年賀状の予約のはがき届くころですね☻

さて、今日は先日あった健康診断の結果がきました。

施設長から手渡されたその紙を見ると…

ホッ！！(^o^)

今回は何も悪いところはなかったようです！

年に一回の検査ですが毎回ドキドキしますね♪

検査結果は恥ずかしいので遠目にしてみました（笑）

これからも健康でいられるように努力していきたいとものです★

皆様、こんにちは。
みらい寿 密柑山のおぜきです(бвб)

本日は、今年最後のゴーヤを収穫し、根を切断いたしました。

ゴーヤの季節が終わると秋の訪れを感じます。

毎年、お庭でゴーヤを育ててまいりましたが、

今年のゴーヤも出来がよく、

大勢の方に喜んでいただくことができました(*^_^*)

来年もお庭に緑のカーテンを作りたいと思います。

ゴーヤも終わってしまい、お庭が少しさみしくなってきました。

昨年はこの時期にニンニクを植えたのですが、今年は何を植えようか悩んでおります。

おすすめの花、野菜などございましたらスタッフに教えていただければ幸いです。

よろしくお願いいたします。

以上。密柑山よりおぜきがお伝えいたしました(^_^)/

みなさん、こんにちは！

みらい寿・覚王山の竹内です。

御嶽山の噴火怖いですね。

今日はヨッシーさんのトレーニングについて

紹介します!

今日のヨッシーさんのトレーニングは、

リズム体操でした。

リズム体操はボールやダンベル、棒などを

使わない有酸素運動です。

複雑な動きが多いので頭の体操にもなります。

みなさん迷いながらも笑顔で

楽しそうに運動をされていました（*^_^*）

写真は利用者様からいただきましたお花です★

きれいですね♪

こんにちは！！

みらい寿・覚王山の本間ちゃんです★

秋と言えば何を思い浮かべますか？
食欲の秋。読書の秋。
そしてやっぱり運動の秋！
ということで今日のトレーニングの一部をお伝えします(^^)

今日の午後の１つ目の運動はリズム体操♪
音楽に合わせて手足をバラバラ動かしていただきました(+o+)
皆様苦戦しながらもしっかり大きく動いてくださっていました！
少し肌寒く感じる今日でしたがいつの間にか体もポカポカに！！！

みっちり１５分間有酸素運動をして少し休憩。

落ち着いたところで最後は指揮体操をしていただきました(*^^*)
指揮体操とは、指揮者になったつもりで
腕で大きく指揮をとっていただく体操です！！

両手同じ動きだと簡単なので、今日は難易度を上げて挑戦！！
右手は２拍子。左手は３拍子の指揮を同時にとって頂きました！！
まずは片手づつ練習。。。
すごくそろって腕を振ることができていました♪

練習も終わりいざ本番！！
２拍子と３拍子なので「６」を数えると
手の位置がスタートの位置に戻って手がそろいます>_<)

「せーの！！」の合図に合わせて１から数を数えていくと・・・
む…難しい！！(><)

でも負けじと何回も挑戦していくと動きに慣れてきたご様子で
少しづつ腕のふりがそろってきたような・・♪
左右違う動きをするとかなり頭を使います！！

「運動も疲れるけど、これも疲れる！！」
「体も頭も疲れた！」

体にも脳にもいい刺激になったみたいで良かったです★

今日から３日間はとても天気が良く過ごしやすい日になるそうです(^^)
運動の秋にちなんで、
お散歩やウォーキングなどに取り組んでみてはいかがでしょうか？♪

そろそろ秋の風景も少しづつ楽しむことができると思います！

みなさん、こんにちわ(^^)

みらい寿密柑山のサライです★

先日、おぜきさんがご紹介した

数独の問題を持ってきてくださったご利用者様が、

ある事を教えてくださいました(*^_^*)

それは…

「数独の極意」！！

数独を完成させる為に、心かげていることだそうです(*^^)v

『諦めないこと。分からなくても、考え続ける。』

たとえ時間がかかっても、諦めないことが大事とのこと(^o^)

その後も、数独の魅力をたくさんお話していただきました★

僕も、「数独の極意」を心かげながら

挑戦したいと思います(*^_^*)

以上、サライでした★

みなさん、こんにちは！！

みらい寿・覚王山のヨッシーです★

今日は朝から地下鉄が運転を見合わせていたりと

台風のつめあとが残った一日となりました☁

ですが、お１人だけお休みをされ、ほかのご利用者様は

今日もお元気にみらい寿いらっしゃいました(^o^)

その手にはかわいらしいピンクの花が

新聞紙にくるまれていました✿

とっても華やかに花がいくつもついているもので

ムスカリにも似ている感じがしました。

持ってきてくださった方に

「この花は何という花なんですが？？」☻

と聞くと、すかさず、

「知らん！！」☺

と気持ちのいいくらいはっきりと言い返されました（笑）

後でスタッフに聞いたのですが、どうやらこのお花は

「ハナトラノオ」というシソ科の植物出そうです★

火曜日にいただいた花と一緒に生けると、

華やかになりますね（●＾o＾●）

秋のきれいなお花がみらい寿に届き始めました✿

皆さん、こんにちは✿

みらい寿・密柑山のマッキーです(✿◠‿  ◠)

今日の一枚は、

✿ マッキーレク ✿

からパシャリ(o ✪ ‿  ✪ o)★

” 新聞紙を、〇〇の形にちぎろう！ ”

という指先を細かく動かすレクリエーションなのですが

今日のお題は、頭の体操も兼ねて…

” 愛知県の形 ”をちぎっていただきました♪

毎日天気予報☀で、見ている愛知県の形…

しかし、これがなかなか

思い出せないんです(>_<)！！！

そこで、ヒント★

『 知多半島と、渥美半島を作れば

　愛知県っぽく見えますよ～( ◠  ‿  ◠ )☝ 』

そして、完成品を見てみると…？

知多半島と、渥美半島を強調し過ぎて

三日月みたいな形になってしまった方も(>_<)

しかし、中にはこんな立派な愛知県を作ってくださった方が★

そしてマッキーが正解を？を

ホワイトボードに書くと皆様からの

愛♥のこもったダメだしが…

『 渥美半島はもっと、知多半島の近くよ！ 』

『 そうじゃなくて、もっと滑らかに！！ 』

さてさて、ダメ出しを頂いた後の

マッキーの愛知県はいかがでしょうか(￣▽￣;)？

う～ん、

一度地図を見て出直します…ヽ( ； ▽ ； )ノ

ブログを見てくださっている方は

愛知県だけではなくて、是非東海三県に

チャレンジしてみてはいかがでしょうかφ(o  ⋓ ‿  ⋓  o)ﾉ？

みなさん、こんにちは！

みらい寿・覚王山の竹内です。

今日は本間さんのトレーニングと利用者様が

持ってきてくださった植物について紹介します！

今日の本間さんのトレーニングは

タオルトレーニングでした。

タオルを使って肩を動かしたり、

お尻を持ち上げたり、脚を動かしたりしました。

写真は利用者様が持ってきてくださった植物です。

電柱の横で見つけられたそうです。

名前はわからないのですがきれいですね♪

名前を知っている方がみえましたら教えてください(*^_^*)

自然に生えている植物でも

かわいい植物があるんですね★

みなさん、こんにちわ(^^♪

みらい寿密柑山のサライです★

今日ご紹介するのは…

『タオルで綱引き』です(^・^)

足の指でタオルをつまみ、１０秒間力いっぱい

引き合っていただきました♫

有酸素運動が終わった後だったので、

疲れているかなと思いきや、まだまだ元気！！

「私、指の力には自信があるのよ！」

「絶対に負けないから！」

など、ものすごい闘志でした(^O^)笑

足指や、足裏の筋力を鍛えることで、

バランス力の向上や、外反母趾の予防改善、血流促進と

様々な効果がございます♫

みなさんも、お知り合いの方や、ご家族の方と一緒に

やってみてください(*^_^*)

自然と熱くなってしまうこと間違いなしですよ！笑

以上、サライでした★