岐阜県瑞浪市の特別養護老人ホーム、デイサービス・ショートステイ、地域密着特別養護老人ホーム、養護老人ホームを運営する社会福祉法人千寿会です。
ほのぼのブログで日々の様子をお知らせします。

皆さんこんにちは！

みらい寿密柑山の松田です。

最近、暖かくなってきましたね。

桜ももう時期、満開かと思います✿

さて本日はレクリエーションで

ボウリングを行いました。

今回は特別にバランスディスクを

転がして頂いたんですが、

これが力の加減が難しいです。

左右均等に力を入れないと

横にそれてしまいます。

皆様とても苦労されておりましたが、

楽しかったと言ってくださり嬉しかったです。

以上　松田でした。

おひさしぶりの、みらい寿・覚王山です！！
もうすっかり春の陽気になりましたね(＾＾)♪
なんだかワクワクした気分でいる本間ちゃんです★

そういえば、今週の月曜日から
ベトナムの研修生が６名みらい寿に来ています！
覚王山と密柑山を行き来しています。
今日は三人の研修生が！
頭の体操の答え合わせの後には
日本語のうた。
ベトナム語の歌。
そして、ベトナムの国歌を
歌ってくれました(^_^)
皆日本語がほんとにお上手なんです！！
ご利用者様も感心されていました★

せっかくなのでトレーニングにも参加してもらい、
皆様ともコミュニケーションズをとっていただきました(＾ω＾)
あっという間の午前中が終わりベトナム研修生は密柑山へ。
残り二日となってしまいなんだか寂しい気持ちです。

残り二日、研修生の皆！頑張って下さい！
もちろん私もトレーニングを頑張りまーす(＾ω＾)
木曜日・金曜日の皆様よろしくお願いします♪

こんにちは密柑山の伊藤です(・。・)

なんと！！！今日は、覚王山から密柑山に森指導員がお手伝いにきて下さいました。

１種目の有酸素運動をして頂きました！！

運動中は１人、１人に目線を合わせ、一緒に楽しみながらしていました。

終わった後は、しっかりと汗をかかれてる方もみえました。

レクリエーションでは、親指と小指を歌に合わせて動かしていました。

もしもし、カメよ～カメさんよ～の歌に合わせリズムよく動かし、

歌の最後では親指が揃うまでしていました。

ちょっと苦戦されてる方もみえましたが最後はしっかりと親指が揃いました！！！

やったね（＾－＾）!!!!!!!!

みなさん、こんにちわ(^.^)

みらい寿密柑山のサライです★

今回は、頭の体操についてご紹介したいと思います(*^_^*)

本日行ったのは、

“都道府県クイズ”でした♫

黒く塗られている都道府県名を答えていただくのですが、

みなさん、苦戦されているご様子でしたが、、、

「確か、大阪はこの辺だったかしら(^^♪」

「ここは、富山よ！行ったことあるもの(^O^)」

と、協力してやられておりました！！笑

ちなみに、写真は利用者様が

１番悩まれた問題です(#^.^#)

みなさんは、解くことが出来ますか？笑

以上、サライでした★

皆さん、こんにちは✿

みらい寿・密柑山のマッキーです(✿◠　‿　◠)

今日のマッキートレーニングは、

★ バランストレーニング ★

を行いました✿

私たちは、体のどの部分の力を使い

バランスを保っているかご存知でしょうか( ╹　◡　╹)?

今日は、そのバランスを保つ筋肉を

刺激するトレーニングや、

全身の筋力の協調性を養う

トレーニングを行いました✿

詳しくは…長くなってしまうので

みらい寿・密柑山のマッキーまで★

そして、本日のお楽しみレクリエーションは

♫  絵描き歌 ★ マッキーバージョン ♫

というものを行いました"∩(,,Ò　‿　Ó,,)∩"

簡単なアヒルの絵描き歌なのですが

書くことに慣れてきたら、

鏡で見たように

① 左右反転で書く

② 利き手ではない手で書く

③ 左右同時に書く

等々大人の方でも楽しめて、

頭も刺激する絵描き歌になっております( ◠　‿　◠ )☝

皆様も、知っている絵描き歌があったら是非

上記の①～③のように

マッキーバージョンでもチャレンジしてみてください★

こんにちは、密柑山の伊藤ですヽ(*´∀｀)ノ

今日のチューブトレーニングでは下肢を鍛えました。

腸腰筋、四頭筋、ハムストリング、臀筋、下腿三頭筋の５種類です。

歩くときに必要な筋肉です。

トレーニング中は、筋肉を意識しながら行なって頂きました。

筋肉を意識することでよりトレーニング効果を上げることができます。

利用者さんに筋肉を意識しながらできているか確認しながら行いました。

終わった後はちゃんと筋肉に効いてたよと言って頂けました。

これからも満足してもらえるように頑張ります。

こんにちは！
みらい寿・覚王山の本間ちゃんです★

週の半ばの水曜日★
今日の午後は得トク運動教室のお時間です(^O^)

いつも水曜日午後の有酸素運動を本間ちゃんが担当させていただいています。
先週は優ちゃんが有酸素運動を

その前はヨッシーさんが有酸素運動を。
２週間、あいだがあいて私・本間ちゃんが有酸素運動を担当しました♪

今日はディスクを使って有酸素運動を～♪
不安定なディスクの上でバランスを取りながら
リズムに合わせて色々な動きを！！！
最後足を上げる動きではゆらゆら体を動かしながら・・・

約１５分後・・・

お腹周りを中心に全身ポカポカに(*^^)

額に汗もかいているご利用者様も・・・

あっという間に１時間。

「また来週もよろしくね～★」とご利用者様。

「来週もお待ちしています～＼(^o^)／」とスタッフ。

いつものやり取りです、春の陽気も感じて

なんだかほっこりした雰囲気が流れていました♪

皆さんこんにちは！

みらい寿密柑山の松田です(^_^)/

本日は雲一つない良い天気と

なりました！

風はまだ少し冷たいですが、

とても温かくなったように感じます☀

そういえば本日、送迎の際、

桜が少しだけですがちらほらと咲いておりました。

あと一週間くらいでしょうか…✿

桜が咲くのが楽しみです(#^.^#)

以上松田でした。

みなさん、こんにちは！！

みらい寿・覚王山のヨッシーです★

今日は昨日の風と寒さが嘘のように

ポカポカ陽気になりましたね。

暖かくなってたくさんのお花が咲き始めました。

名古屋も桜の開花宣言もありましたね☻

みらい寿でもきれいなお花たちが咲いてます。

パンジー、ビオラ、シクラメン…。

そして花瓶の中で一番華やかな、

クリスマスローズ

森さんが生けてくれましたが、

なんだかブーケみたいできれいだったので

写真をパチリッ！！

きれいなお花を見に来てくださいね✿

皆さん、こんにちは✿

みらい寿・密柑山のマッキーです(✿◠　‿　◠)

今日のマッキートレーニングは、

足指を動かし転倒を予防する

★ 足指トレーニング ★

を行いました(-^　〇　^-)

転びそうになった際に、

転倒を避ける為必要な

踏ん張る力をつけるために

足指でグー・チョキ・パーをしたり、

踵上げの体操足指に力が入るように

わざと体を斜めにして行ったりと

本日も沢山、足の体操を行いました"∩(,,Ò　‿　Ó,,)∩"

写真は、足の指だけで折った

チューリップです✿

新聞紙を正方形に形を整えるところから行ったので

なかなか難しかったですが

皆さん、春のお花のチューリップを

しっかりと足の指を使い

咲かす事が出来ていました(。◕　‿　-。)✿