2015年08月10日
✿ 鏡を見つめて… ✿
皆さん、こんにちは✿
みらい寿・密柑山のマッキーです(✿◠ ‿ ◠)
今週前半のマッキートレーニングは、おなじみ
☺ 口腔体操 ☺
です(-^ 〇 ^-)♪
口腔体操は、続けることで
楽しく、そして美味しくご飯を食べる事ができ
誤嚥性肺炎の予防にもなります♬
今日は、ちょうどよい人数だった事もあり
鏡の前に椅子を移動し、ご自分のお顔をしっかりと
見ながら、口や顔をしっかりと動かして頂きました(o✪ ‿ ✪o)★
最初は、鏡の前に座ることを恥ずかしがっていた方も
時間が経つにつれて、真剣に鏡に写る自分の顔を見つめ
真剣なまなざしでトレーニング(。◕ ‿ -。)!!!
そして、最後は
♪ むすんでひらいて ♪
の曲に合わせて口を開いたり、閉じたり
舌を左右に出したりと楽しみながら
トレーニングを行って頂きました✿
普段行うときは、鏡から離れている為
できているかを確認しずらかったのですが、今日は
『 私は、ぽっぺたの空気を両方にとどめる事は出来たのだけれど、
左右に空気を移動する事が難しかったわ(* _ *)
帰ったら、鏡を見ながら練習するわね☻★ 』
と、嬉しいコメントが♥
鏡を見ながら行う口腔トレーニング、とってもおススメです★
皆さんも、是非チャレンジしてみて下さい( ◠ ‿ ◠ )☝
今日の一枚は、やっと育ってきた
密柑山ガーデンの♥ ゴーヤ ♥達です(-^ 〇 ^-)
早く大きくな～れっ"∩(,,Ò ‿ Ó,,)∩"★
カテゴリー
カレンダー
最近のエントリー
アーカイブ
- 2024年3月（1）
- 2024年2月（1）
- 2024年1月（2）
- 2023年11月（2）
- 2023年10月（1）
- 2023年8月（1）
- 2023年6月（1）
- 2023年5月（2）
- 2023年4月（2）
- 2023年3月（3）
- 2023年2月（1）
- 2023年1月（7）
- 2022年12月（21）
- 2022年11月（22）
- 2022年10月（18）
- 2022年1月（4）
- 2021年10月（1）
- 2021年9月（1）
- 2021年8月（1）
- 2021年7月（1）
- 2021年6月（2）
- 2021年5月（2）
- 2021年4月（1）
- 2021年3月（2）
- 2021年2月（3）
- 2021年1月（1）
- 2020年12月（2）
- 2020年11月（1）
- 2020年8月（1）
- 2020年7月（1）
- 2020年6月（3）
- 2019年12月（2）
- 2019年11月（1）
- 2019年7月（1）
- 2019年6月（2）
- 2019年5月（4）
- 2019年4月（2）
- 2018年8月（1）
- 2018年7月（2）
- 2018年6月（1）
- 2018年5月（1）
- 2018年4月（2）
- 2018年3月（1）
- 2017年11月（1）
- 2017年10月（2）
- 2017年7月（1）
- 2017年6月（1）
- 2017年5月（1）
- 2016年11月（2）
- 2016年10月（1）
- 2016年9月（1）
- 2016年8月（2）
- 2016年7月（2）
- 2016年6月（1）
- 2016年5月（32）
- 2016年4月（26）
- 2016年3月（32）
- 2016年2月（33）
- 2016年1月（33）
- 2015年12月（36）
- 2015年11月（32）
- 2015年10月（36）
- 2015年9月（33）
- 2015年8月（30）
- 2015年7月（31）
- 2015年6月（31）
- 2015年5月（31）
- 2015年4月（34）
- 2015年3月（31）
- 2015年2月（35）
- 2015年1月（32）
- 2014年12月（29）
- 2014年11月（34）
- 2014年10月（41）
- 2014年9月（44）
- 2014年8月（41）
- 2014年7月（45）
- 2014年6月（44）
- 2014年5月（44）
- 2014年4月（43）
- 2014年3月（28）
- 2014年2月（27）
- 2014年1月（28）
- 2013年12月（26）
- 2013年11月（28）
- 2013年10月（29）
- 2013年9月（28）
- 2013年8月（32）
- 2013年7月（32）
- 2013年6月（30）
- 2013年5月（33）
- 2013年4月（31）
- 2013年3月（28）
- 2013年2月（25）
- 2013年1月（21）
- 2012年12月（9）
- 2012年11月（5）
- 2012年10月（2）
- 2012年9月（1）
- 2012年8月（1）
- 2012年1月（1）
- 2011年10月（1）
- 2011年9月（1）
- 2011年6月（1）
- 2011年5月（1）
- 2011年4月（2）
- 2011年2月（1）
- 2011年1月（2）
- 2010年12月（2）
- 2010年11月（1）
- 2010年10月（3）
- 2010年9月（1）
- 2010年7月（2）
- 2010年6月（1）
- 2010年5月（2）
- 2010年3月（3）
- 2010年2月（2）
- 2010年1月（3）
- 2009年12月（4）
- 2009年11月（4）
- 2009年10月（4）
- 2009年9月（6）
- 2009年8月（1）
- 2009年7月（4）
- 2009年5月（1）
- 2009年3月（1）
- 1970年1月（1）
検索
RSSフィード
