千寿会ブログ

2014年04月16日

頭の体操



こんにちは、覚王山の竹内です。

頭の体操について紹介します。

今日の頭の体操は九州の県名と県庁所在地を書く問題でした。

この問題のおかげで九州に興味を持ちました。

僕は九州に行ったことが無いので旅行に行きたいです。




今日は利用者さんが僕がいただいた詩を

ご紹介したいと思います。




   萩原朔太郎


光る地面に竹が生え

青竹が生え

地下には竹の根が生え

根がしだいにほそらみ

根の先より繊毛が生え

かすかにけぶる繊毛が生え

かすかにふるえ


かたき地面に竹が生え

地上にするどく竹が生え

まっしぐらに竹が生え

凍れる節節りんりんと

青空のもとに竹が生え

竹、竹、竹が生え



僕宛にいただきました。

僕も竹のように成長していきたいと思います。





2014年04月16日

✿ 看板リニューアル ✿



皆さん、こんにちは

みらい寿・密柑山のマッキーです(^^



今日の一枚は、

密柑山イチ、男前のこの人…

(おっと、少しハードルあげすぎましたね 笑 )

生活相談員尾関さんです(*^v^*)




実は本日、密柑山のプチ看板が

リニューアルいたしました(^O^)/


総合リハビリセンター駅の二番出口のすぐ横に

施設があるので、夕方はとても沢山の方が

みらい寿・密柑山の前を通ります


尾関さん作の看板を見て、

気になった方は是非一度施設を見学しにきて下さい(*^^)v

このブログを読んで、密柑山イチ男前の尾関さん

気になった方も是非(ー_ー)!!(笑)

みらい寿・密柑山は体操を行い、

寝たきりにならない身体づくり

応援致します^▽^


2014年04月15日

編み物教室★



みなさん、こんにちわ(^-^)

みらい寿密柑山のサライです


今日もとても暖かく、暑いくらいでしたね!



今回は空き時間に行った、あるご利用者様による

「編み物教室」の様子を紹介したいと思います(^^



その方は、編み物を30年以上続けておられる大ベテラン(^0^)/

たった数十分で1つの作品が完成!!



他にも作った作品も持ってきてくださいました(^-^)

靴磨き風呂掃除に使える、とてもかわいいアイテムです(*゚▽゚*)

大好評につき、来週も開催されるみたいですよ


僕も、挑戦してみようかなと思います(^O^)


以上、サライでした


2014年04月15日

足裏刺激!!!


こんにちは!みらい寿・覚王山の

本間 あや 改め、本間ちゃんです


青空が広がる、とてもいい天気です!

こういう日は気持ちよく体を動かせますね(^^)!

今日の運動は足中心!!

竹ふみ体操足指トレーニング



竹ふみでは足の裏のツボをたくさん刺激し、

足指では指先をたくさん動かしていただきました(*^^

足裏に刺激を送ることや足指を動かすことで


床をしっかりとつかむことができふらつきにくくなります!

血流が促進されむくみや冷え性の改善にもつながります!!


 


ここで1つ。 


ご自宅で簡単にできる足裏を刺激する運動を

ご紹介させていただきます!!

皆様ラップの芯はご自宅にございますでしょうか?



床にラップの芯を置いて足で

コロコロと動かしてみてください




とても気持ちよく、

手軽に足裏のツボを刺激することができます

ぜひラップを使い終わって芯を捨てる前に

一度試してみてください\(^o^)


2014年04月14日

カウンセリング週間、最終日!!



みなさん、こんにちは!!

みらい寿・覚王山のヨッシーです


今月もきました!!カウンセリング週間です!!

と言っても今日が今月の最終日ですけどね(^_^;)


今月から新しく覚王山に来てくれた本間ちゃんと2人で

利用者様のお話を聞かせていただきました。

カウンセリングは基本的に“頭の体操”の時間にお話を

聞くことが多いのですが、そのため苦手な方からは


「頭の体操しなくていいの?」☺★

と嬉しそうなお顔されます(^o^


今日も頭の体操の時間にお声をかけると


「頭の体操よりもお話のほうがいいわ~★」☻

と嬉しそうな顔(^_^;)


そこからは女子トークに花が咲かせながらも

楽しいカウンセリングになりました!!


楽しいながらも痛い個所や、気になることなどを

聞きながらこのカウンセリングを基に運動を

構成させていただいております。


カウンセリングはマンツーマンでお話できる絶好のチャンス!!

来月もがんばっていきたいと思います!!


2014年04月14日

✿ サクラソウ ✿


皆さん、こんにちは

みらい寿・覚王山のマッキーです(^^



今日は、ぽかぽか陽気で外へ出ると

とっても気持ちよかったですね


そんな、今日の一枚は


サクラソウ


です(*^v^*)


M様が鉢植えで、ピンク色白色

二鉢寄付してくださいました(^▽^


少し前に、ご紹介したチューリップのプランターと一緒に、

密柑山のお庭に春の色を届けてくれています(^▽^



夏には、ひまわり畑を作って

ハーブ園を作ってなんて構想も考えていますので

お楽しみに…

体を動かしつつ、季節の花々で心を癒しましょう


2014年04月11日

すごい特技★




みなさん、こんにちわ(^o^)

みらい寿・密柑山のサライです




今日は風が強く、少し肌寒かったですね(>_<)

それでも、お休みの方はいらっしゃらず、元気に来てくださいました!




今日は、ある利用者様すごい特技をご紹介したいと思います(*^^)v




何の特技かというと…記憶力」です!!


その利用者様は記憶力がすごい(*^_^*)

なんと、スタッフ全員のフルネーム漢字で書けちゃうんです(^^)




これには、スタッフも他の利用者様もびっくり!!



ちなみに、おぜきさんだけなぜか、りょうちゃんと言われています★笑




密柑山には様々な特技をお持ちの方がたくさんいらっしゃいます(^O^)

僕も、みなさんに負けないような特技を作りたいと思います!!



以上、サライでした









2014年04月11日

新しいユニフォーム



こんにちは、覚王山の竹内です。

新しいユニフォームです。

ピンクのラインの入っいる明るいユニフォームです。

このユニフォームで頑張っていきたいと思います。

月曜日からおそろいで着ていますのでよろしくお願いします。

2014年04月10日

✿ 皆で協力 ✿




皆さん、こんにちは

みらい寿・密柑山のマッキーです(^^



今日の写真のタイトルは


皆で協力


です(*^v^*)

何をしているのでしょうか


実は、皆でバランスをとりながら

腹筋を鍛えているんです\(◎o◎)/


椅子に座りながら、腹筋を使いV字バランス

しかし、一人で行うとキツ~イ(*_*)!!!


そこで…皆で協力(ー_ー)!!

隣どうしで両手を合わせ力を入れると、

あら不思議(・o・)!!!

らく~に両足が上がるんです


今日は、一回目20秒

二回目は60秒にチャレンジして頂きました(*^^)v



最初は


60秒なんて絶対に無理よ~(>_<) 」


と、言っていた方も


皆でチャレンジしたから頑張れたわ(^O^)/ 」


最後は、皆さん笑顔で

レッスンを終える事ができました




みらい寿なら、一緒に頑張れる仲間がいます

暖かくなり、 『 体を動かしたいな~(>_<) 』

と思っている方は、是非一度体験にいらしてください



2014年04月10日

新しいパンフレットNO2★


おはようございます♪

みらい寿覚王山の本間です(・ω・

 

今日のブログはこないだに引き続き、

覚王山のパンフレットについて

ご紹介させていただきます*

 

今度は二次予防対象者の方用の

新しいパンプレットが出来上がりました

 

以前のパンフレットから写真・内容等が

変更されています!!

二次予防対象者の方とは…

 ・名古屋市在住の65才以の方

 ・名古屋市のいきいき支援センターで

  介護予防チェックリストを受けていただき、

  予防事業に認定された方です。

 

詳しい内容は是非スタッフまでお尋ねください!!

 

 

そして…覚王山ブログの更新が今日で

 300となりました♪

これからも皆様の笑顔のために

運動をお伝えさせていただきたいと思っています!

ぜひ、たくさんの方のご参加をお待ちしています

 


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