2014年04月16日
頭の体操
こんにちは、覚王山の竹内です。
頭の体操について紹介します。
今日の頭の体操は九州の県名と県庁所在地を書く問題でした。
この問題のおかげで九州に興味を持ちました。
僕は九州に行ったことが無いので旅行に行きたいです。
今日は利用者さんが僕がいただいた詩を
ご紹介したいと思います。
竹 萩原朔太郎
光る地面に竹が生え
青竹が生え
地下には竹の根が生え
根がしだいにほそらみ
根の先より繊毛が生え
かすかにけぶる繊毛が生え
かすかにふるえ
かたき地面に竹が生え
地上にするどく竹が生え
まっしぐらに竹が生え
凍れる節節りんりんと
青空のもとに竹が生え
竹、竹、竹が生え
僕宛にいただきました。
僕も竹のように成長していきたいと思います。
2014年04月16日
✿ 看板リニューアル ✿
皆さん、こんにちは✿
みらい寿・密柑山のマッキーです(^^♪
今日の一枚は、
密柑山イチ、男前のこの人…
(おっと、少しハードルあげすぎましたね 笑 )
生活相談員の尾関さんです(*^v^*)♪
実は本日、密柑山のプチ看板が
リニューアルいたしました(^O^)/
総合リハビリセンター駅の二番出口のすぐ横に
施設があるので、朝☀や夕方☀はとても沢山の方が
みらい寿・密柑山の前を通ります★
尾関さん作の看板を見て、
気になった方は是非一度施設を見学しにきて下さい(*^^)v
このブログを読んで、密柑山イチの男前の尾関さんが
気になった方も是非(ー_ー)!!(笑)
みらい寿・密柑山は体操を行い、
寝たきりにならない身体づくりを
応援致します(●^▽^●)♪
2014年04月15日
編み物教室★
みなさん、こんにちわ(^-^)
みらい寿密柑山のサライです★
今日もとても暖かく、暑いくらいでしたね!
今回は空き時間に行った、あるご利用者様による
「編み物教室」の様子を紹介したいと思います(^^♪
その方は、編み物を30年以上続けておられる大ベテラン(^0^)/
たった数十分で1つの作品が完成!!
他にも作った作品も持ってきてくださいました(^-^)
靴磨きやお風呂掃除に使える、とてもかわいいアイテムです(*゚▽゚*)
大好評につき、来週も開催されるみたいですよ★
僕も、挑戦してみようかなと思います(^O^)
以上、サライでした★
2014年04月15日
足裏刺激!!!
こんにちは!みらい寿・覚王山の
本間 あや 改め、本間ちゃんです★
青空が広がる、とてもいい天気●です!
こういう日は気持ちよく体を動かせますね(^^)!
今日の運動は足中心!!
竹ふみ体操&足指トレーニング。
竹ふみでは足の裏のツボをたくさん刺激し、
足指では指先をたくさん動かしていただきました(*^^♪
足裏に刺激を送ることや足指を動かすことで
床をしっかりとつかむことができふらつきにくくなります!
血流が促進されむくみや冷え性の改善にもつながります!!
ここで1つ。
ご自宅で簡単にできる足裏を刺激する運動を
ご紹介させていただきます!!
皆様ラップの芯はご自宅にございますでしょうか?
床にラップの芯を置いて足で
コロコロと動かしてみてください!
とても気持ちよく、
手軽に足裏のツボを刺激することができます♪
ぜひラップを使い終わって芯を捨てる前に
一度試してみてください\(^o^)
2014年04月14日
カウンセリング週間、最終日!!
みなさん、こんにちは!!
みらい寿・覚王山のヨッシーです★
今月もきました!!カウンセリング週間です!!
と言っても今日が今月の最終日ですけどね(^_^;)
今月から新しく覚王山に来てくれた本間ちゃんと2人で
利用者様のお話を聞かせていただきました。
カウンセリングは基本的に“頭の体操”の時間にお話を
聞くことが多いのですが、そのため苦手な方からは
「頭の体操しなくていいの?」☺★
と嬉しそうなお顔されます(●^o^●)
今日も頭の体操の時間にお声をかけると
「頭の体操よりもお話のほうがいいわ~★」☻
と嬉しそうな顔(^_^;)
そこからは女子トークに花✿が咲かせながらも
楽しいカウンセリングになりました!!
楽しいながらも痛い個所や、気になることなどを
聞きながらこのカウンセリングを基に運動を
構成させていただいております。
カウンセリングはマンツーマンでお話できる絶好のチャンス!!
来月もがんばっていきたいと思います!!
2014年04月14日
✿ サクラソウ ✿
皆さん、こんにちは✿
みらい寿・覚王山のマッキーです(^^♪
今日は、ぽかぽか陽気で外へ出ると
とっても気持ちよかったですね☻☀
そんな、今日の一枚は
✿サクラソウ✿
です(*^v^*)♥
M様が鉢植えで、ピンク色と白色を
二鉢寄付してくださいました(●^▽^●)✿
少し前に、ご紹介したチューリップのプランターと一緒に、
密柑山のお庭に春の色を届けてくれています(●^▽^●)♥
夏には、ひまわり畑を作って
ハーブ園を作ってなんて構想も考えていますので
お楽しみに…♥
体を動かしつつ、季節の花々で心を癒しましょう✿
2014年04月11日
すごい特技★
みなさん、こんにちわ(^o^)
みらい寿・密柑山のサライです★
今日は風が強く、少し肌寒かったですね(>_<)
それでも、お休みの方はいらっしゃらず、元気に来てくださいました!
今日は、ある利用者様のすごい特技をご紹介したいと思います(*^^)v
何の特技かというと…「記憶力」です!!
その利用者様は記憶力がすごい(*^_^*)
なんと、スタッフ全員のフルネームが漢字で書けちゃうんです(^^)
これには、スタッフも他の利用者様もびっくり!!
ちなみに、おぜきさんだけなぜか、りょうちゃんと言われています★笑
密柑山には様々な特技をお持ちの方がたくさんいらっしゃいます(^O^)
僕も、みなさんに負けないような特技を作りたいと思います!!
以上、サライでした★
2014年04月11日
新しいユニフォーム
こんにちは、覚王山の竹内です。
新しいユニフォームです。
ピンクのラインの入っいる明るいユニフォームです。
このユニフォームで頑張っていきたいと思います。
月曜日からおそろいで着ていますのでよろしくお願いします。
2014年04月10日
✿ 皆で協力 ✿
皆さん、こんにちは✿
みらい寿・密柑山のマッキーです(^^♪
今日の写真のタイトルは
★皆で協力★
です(*^v^*)♪
何をしているのでしょうか?
実は、皆でバランスをとりながら
腹筋を鍛えているんです\(◎o◎)/!
椅子に座りながら、腹筋を使いV字バランス★
しかし、一人で行うとキツ~イ(*_*)!!!
そこで…皆で協力(ー_ー)!!
隣どうしで両手を合わせ力を入れると、
あら不思議(・o・)!!!
らく~に両足が上がるんです★
今日は、一回目20秒
二回目は60秒にチャレンジして頂きました(*^^)v
最初は
「 60秒なんて絶対に無理よ~(>_<) 」
と、言っていた方も
「 皆でチャレンジしたから頑張れたわ(^O^)/ 」
最後は、皆さん笑顔で
レッスンを終える事ができました☻♥
みらい寿なら、一緒に頑張れる仲間がいます★
暖かくなり、 『 体を動かしたいな~(>_<) 』
と思っている方は、是非一度体験にいらしてください♬
2014年04月10日
新しいパンフレットNO2★
おはようございます♪
みらい寿覚王山の本間です(・ω・!
今日のブログはこないだに引き続き、
覚王山のパンフレットについて
ご紹介させていただきます*
今度は二次予防対象者の方用の
新しいパンプレットが出来上がりました★
以前のパンフレットから写真・内容等が
変更されています!!
二次予防対象者の方とは…
・名古屋市在住の65才以の方
・名古屋市のいきいき支援センターで
介護予防チェックリストを受けていただき、
予防事業に認定された方です。
詳しい内容は是非スタッフまでお尋ねください!!
そして…覚王山ブログの更新が今日で
*300回*となりました♪
これからも皆様の体と笑顔のために
運動をお伝えさせていただきたいと思っています!
ぜひ、たくさんの方のご参加をお待ちしています!
カテゴリー
カレンダー
最近のエントリー
アーカイブ
- 2024年3月(1)
- 2024年2月(1)
- 2024年1月(2)
- 2023年11月(2)
- 2023年10月(1)
- 2023年8月(1)
- 2023年6月(1)
- 2023年5月(2)
- 2023年4月(2)
- 2023年3月(3)
- 2023年2月(1)
- 2023年1月(7)
- 2022年12月(21)
- 2022年11月(22)
- 2022年10月(18)
- 2022年1月(4)
- 2021年10月(1)
- 2021年9月(1)
- 2021年8月(1)
- 2021年7月(1)
- 2021年6月(2)
- 2021年5月(2)
- 2021年4月(1)
- 2021年3月(2)
- 2021年2月(3)
- 2021年1月(1)
- 2020年12月(2)
- 2020年11月(1)
- 2020年8月(1)
- 2020年7月(1)
- 2020年6月(3)
- 2019年12月(2)
- 2019年11月(1)
- 2019年7月(1)
- 2019年6月(2)
- 2019年5月(4)
- 2019年4月(2)
- 2018年8月(1)
- 2018年7月(2)
- 2018年6月(1)
- 2018年5月(1)
- 2018年4月(2)
- 2018年3月(1)
- 2017年11月(1)
- 2017年10月(2)
- 2017年7月(1)
- 2017年6月(1)
- 2017年5月(1)
- 2016年11月(2)
- 2016年10月(1)
- 2016年9月(1)
- 2016年8月(2)
- 2016年7月(2)
- 2016年6月(1)
- 2016年5月(32)
- 2016年4月(26)
- 2016年3月(32)
- 2016年2月(33)
- 2016年1月(33)
- 2015年12月(36)
- 2015年11月(32)
- 2015年10月(36)
- 2015年9月(33)
- 2015年8月(30)
- 2015年7月(31)
- 2015年6月(31)
- 2015年5月(31)
- 2015年4月(34)
- 2015年3月(31)
- 2015年2月(35)
- 2015年1月(32)
- 2014年12月(29)
- 2014年11月(34)
- 2014年10月(41)
- 2014年9月(44)
- 2014年8月(41)
- 2014年7月(45)
- 2014年6月(44)
- 2014年5月(44)
- 2014年4月(43)
- 2014年3月(28)
- 2014年2月(27)
- 2014年1月(28)
- 2013年12月(26)
- 2013年11月(28)
- 2013年10月(29)
- 2013年9月(28)
- 2013年8月(32)
- 2013年7月(32)
- 2013年6月(30)
- 2013年5月(33)
- 2013年4月(31)
- 2013年3月(28)
- 2013年2月(25)
- 2013年1月(21)
- 2012年12月(9)
- 2012年11月(5)
- 2012年10月(2)
- 2012年9月(1)
- 2012年8月(1)
- 2012年1月(1)
- 2011年10月(1)
- 2011年9月(1)
- 2011年6月(1)
- 2011年5月(1)
- 2011年4月(2)
- 2011年2月(1)
- 2011年1月(2)
- 2010年12月(2)
- 2010年11月(1)
- 2010年10月(3)
- 2010年9月(1)
- 2010年7月(2)
- 2010年6月(1)
- 2010年5月(2)
- 2010年3月(3)
- 2010年2月(2)
- 2010年1月(3)
- 2009年12月(4)
- 2009年11月(4)
- 2009年10月(4)
- 2009年9月(6)
- 2009年8月(1)
- 2009年7月(4)
- 2009年5月(1)
- 2009年3月(1)
- 1970年1月(1)