2014年05月09日
世界一周旅行ではなく・・・♪
こんにちは！
みらい寿・覚王山の本間です★
今日の有酸素運動はチューブを
使って体を動かしました！
変わった足の動きに、
糸を巻く仕草をつけていきました(^o^)!!
有酸素運動の後はチューブを持って
レクリエーション♪
その名も・・・
「体ぐるっと一周旅行＼(^o^)／」
チューブを両手で持って体を一周!!
足からとおして、お尻の下に。
そこから背中を通して、胸の前に持ってくる
というシンプルな動きです！
しかし！！！！！
簡単そうで難しい！！
足先に引っかかったり、肩にひっかっかったり・・・(+o+)
何度か練習をして、いざ本番！
2チームに分かれて勝負!!
2列になって準備をしていただき
「よーい、スタート！」
の合図で皆様の本気モード！
チームの方を応援する声や歓声が！！
今日は女性の多いＢチームの勝利★
終わった後に、
「世界一周旅行は行ったことがあるけど、
体一周旅行は初めて＼(^o^)／」
とおっしゃっていました♪
みらい寿で世界一周旅行はできませんが
またぜひ皆様と体一周旅行をしていきたいと
考えている本間でした＼(^o^)／
写真は午後のチューブでの運動中です!!
2014年05月09日
✿ 最後は肩を組んで… ✿
皆さん、こんにちは✿
みらい寿・密柑山のマッキーです(^^♪
兜づくり最終日の金曜日(*^ｖ^*)♪
今日のポーズは、皆さんで仲良く
肩を組みました～(*^^)v
毎日ポーズが違っていて、面白いですね★
金曜日の午後のメンバーの方達～
ブログ見てくれていますか～(^O^)／?
（ 今日載せます！と宣伝しました✿ ）
また、来週も楽しくて汗をかく運動をするので
楽しみに来てくださいね(*^^)v
そして、今日はもう一枚…
密柑山ガーデンで作業をする
尾関さんと、澵井君
竹の棒と、鍬を持って何やら作業をしていますね★
少し、時間がかかりそうなので
今日の中継はここまで(ー_ー)!!
完成した、密柑山ガーデンの様子を
また来週お届けしたいと思います（●＾▽＾●）♥
では、皆さん良い週末を～(^o^)／
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