千寿会ブログ

2014年05月30日

5月30日は??



みなさん、こんにちは!!

みらい寿・覚王山のヨッシーです


日差しが強い!!

少し日に当たっただけで手の甲がヒリヒリするような

強い日差しでした


今日、5月30日は何の日か知っていますか??

そう!!

『ゴミゼロの日』の日…ではなく、

本間ちゃんの誕生日ですヽ(^o^)丿パチパチッ


有酸素運動も終わり本間ちゃんのちょっと小話に。

「今日は何の日か知っていますか?

たぶんみなさん知らないと思います


確か…ラジオで「ゴミの日」だって言っていたと思うけど…

と思っていると、

「私の誕生日なんですヽ(^o^)丿」


そのあと、本間ちゃんのお家であった出来事を紹介してました

(内容は秘密です


ご利用者様のお見送りをした後、

アクアさんとこっそりプレゼントを買ってサプライズで渡しました

喜んでくれたみたいでよかったです(^_-)-☆


そして、“花の5月生まれ!!”のメンバーで

6月だけお休みをされるようなので、記念に一枚


7月にまたお会いできるのを楽しみしております


みなさまもよい週末をお過ごしください☺



2014年05月30日

✿ あんたがたどこさ ✿




皆さん、こんにちは

みらい寿・密柑山のマッキーです(^^





今日の マッキーレッスン は、

ボールビクスでした(^v^


有酸素運動なのですが、ボールを握りながら行うことで

握力も一緒に鍛えることができる、レッスンです(*^^)v


約15分ほど体を動かすのですが、

終わった後は皆さん、額に光るものが…


そうです!!!

(^_^;)←です





笑顔で、沢山汗を書いていただいた後は

お楽しみの マッキーレクリエーション です♪


今日は、  あんたがたどこさゲーム

を行いました(*^^)v




どんなゲームかというと…

二人一組で、歌詞の 『 さ 』 に合わせて

両手を体の前でハイタッチするゲームなのですが

今日は、さらにα!!!



まずは、リーダーを決めます


そして、リーダーは 『 さ 』 の時に

左右・上下など好きなところに手を出します


もう一人の方は、瞬時に判断し

リーダーの両手に合わせるという、

かなり瞬発力を使う

レクリエーションを行いました(*^▽^*)



これがなかなか面白いんです♪

写真の右下のマッキーの顔☻を見ていただくと

わかるかと思いますが

予想外のところに手が出るので

思わず、声も出ちゃいます☻(笑)



立って行うと、全身を使うので

さらにいい運動になりますよ!(^^)!





それでは、皆さんよい週末を

お過ごしください~(^_^)/~




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