岐阜県瑞浪市の特別養護老人ホーム、デイサービス・ショートステイ、地域密着特別養護老人ホーム、養護老人ホームを運営する社会福祉法人千寿会です。
ほのぼのブログで日々の様子をお知らせします。

こんにちは！
みらい寿・覚王山の本間ちゃんです★

今日は祝日！秋分の日ですね！

天気も良く、お散歩日和の１日になりそうです♪

今日はご利用者様が風邪を治しやすくする飲み物を教えてくださいました！！
あるご利用者様が・・・
「先週少し風邪気味だったんだよ(*_*)
でも、ある飲み物のおかげでもう快調！
今日は元気に体操に参加できそうだよ(^O^)」
と笑顔でお話をされていました！！

「ある飲み物とは・・・？？」とお聞きしてみると・・・
「それはね・・・生姜湯だよ！」

なるほど！！(*^^*)

よく風邪のときは生姜湯を飲むと良いといわれていますね！

生姜には・・・

・体内の白血球を増やし免疫力を高める効果

（白血球は、侵入ウイルスや細菌と戦って体を守る働きをする細胞といわれています）

・血管を広げ、血行を良くする効果

があるといわれています！！！

体も暖まり、リラックスでき疲れもほぐれやすくなるかもしれませんね♪

いろいろな効果のある生姜湯ですが、

ご利用者様が作ったものはさらにオリジナル生姜湯！！

生姜湯の中身は・・刻んだねぎ沢山にすりおろし生姜にお湯を注いで完成！
ではなくその中にオニオンスープの粉末を入れて完成！
生姜湯というよりも・・・・

生姜スープのような味で食欲もそそるとの事でした！！

他にもはちみつを入れた生姜湯や、大根の葉を入れた生姜湯など様々・・・。

季節の変わり目は風邪などを引きやすく、体調の変化があると思います。
生姜湯は、風邪などの予防にも効果的！！！
アレンジを加えたオリジナルの生姜湯を試して飲んでみてはいかかですか？？
（美味しい生姜湯ができた方は是非教えてください(^O^)）

皆さん、こんにちは✿

みらい寿・密柑山のマッキーです(✿◠‿  ◠)

今日の一枚は、可愛いハート♥の種をパシャリ★

利用者様から、みらい寿のお庭にと、

ご自宅で育った、” チョウセンアサガオ ”の種を

分けて頂きました(o ✪ ‿  ✪ o)！！！

普通のアサガオより大きく

種は、この可愛いハート型♥からは想像できない

ウニのようなトゲトゲの袋に入っています★

花言葉は、

『 素敵な恋人 』　『 愛敬 』

だそうです✿

Ｙ様、ありがとうございました✿

来年には、みらい寿のお庭でも素敵な

✿ チョウセンアサガオ ✿を見る事ができるように

頑張りたいと思います"∩(,,  Ò  ‿  Ó  ,,)∩"！！！

皆様、こんにちは。
みらい寿 密柑山のおぜきです(бвб)

本日も 良いお天気となりましたね。

絶好のお散歩日和です(^_^)/

さて、本日、ご利用者様が、ご利用希望の方を紹介しに来てくださいました。

「お友達ですか？」とお尋ねしたところ、

「さっきお散歩していて、道で声をかけたの。

それでそのままつれてきちゃった。

齢は聞いたけど、まだ名前も聞いていないの。」とのこと。

ようは見知らぬ人に声をかけて、そのまま体操の見学にお誘いしたと…

そのコミュニケーション能力に、ただただ驚くばかり。

私も見習わなければと思います。

そして、ご紹介ありがとうございます。

皆さんにご紹介していただけるような施設を目指し、

今後も精進してまいりたいと思います。

以上。密柑山よりおぜきがお送りいたしました(*^_^*)

みなさん、こんにちは！

みらい寿・覚王山のヨッシーです★

先週の土曜日に静岡にある千寿会の施設

「みさくぼの里」に行っていきました！

JR飯田線に初めて乗ったのですが、

天竜川の水のきれいさに驚かされました☺

とても自然が豊かで心地よい一日を過ごすことが

できました。

前の週には水窪祭りがあったみたいですよ！！

皆様も機会があればぜひ行ってみてくださいね☺★

さて、先週は敬老の日があったということで

日ごろの感謝の気持ちを込めて私たちスタッフからの

メッセージ♥を送らせていただきました★

先週書いてしまうと金曜のご利用者様にサプライズに

ならなくなってしまうのであえて伏せさせていただきましたよ！！

私を含め4人のスタッフが心をこめて書きました☺

あまりうまくない字ですが…心はこもってます♪

みなさん、こんにちは！

みらい寿・覚王山の竹内です。

今日はヨッシーさんのトレーニングについて紹介します！

今日のヨッシーさんのトレーニングは

下肢筋力トレーニングでした。

椅子に座っていただいて、つま先を前に倒したり、

体の方に引き寄せたりしながらふくらはぎと脛の筋肉を鍛えます。

他にも、椅子に座った状態から

両手を前に伸ばして体を前に倒しながら、

お尻を１ｃｍ上げるトレーニングがありました。

１ｃｍだけ上げるのは難しそうでしたが、

みなさん、とても楽しそうに運動されていました(*^_^*)

この動きが上手になると椅子から立ち上がるのが

楽になるのでお家でもトレーニングをしていただくと

いいと思います♪

下肢筋力トレーニングをすることで、足首などの可動域が

大きくなり転倒の防止につながります★

皆様、こんにちは。
みらい寿 密柑山のおぜきです(бвб)

本日は密柑山の入り口の花壇に植わっている

松葉牡丹の様子をお知らせいたします。

以前花壇に植わっていたお花は、虫や野良猫の住処になってしまい、すぐ枯れてしまったのですが、

今回の松葉牡丹は・・・

順調に成長しております。

もうすぐ、きれいなお花を咲かし、利用者様方をお出迎えしてくれることでしょう(^_^)/

是非、お楽しみに！

近頃、朝晩の冷え込むことが多くなってきました。

お昼との温度差が激しく、体調を崩しやすい時期だと思います。
風邪などひかぬよう、しっかりと体温調節をし、元気にお過ごしください。

以上！密柑山よりおぜきがお届けいたしました(^_^)/
よい週末をお過ごしください。

みなさん、こんにちわ(^^)/

みらい寿密柑山のサライです★

本日、９月１８日は何の日かご存知ですか(^^)？

実は、１９７１年９月１８日に、世界初となる「カップラーメン」が

発売された日なんです(^^♪笑

ちなみに、僕の今日のお昼ご飯もカップラーメンでした★

とってもおいしいですが、食べすぎには気をつけないといけませんね(^_^;)笑

さて、今日ご紹介するのは

『みずひき』と『ニラの花』です♫

ある、利用者様がご自宅のお庭から持ってきてくださいましたー(^^)/

ニラの花を初めて見たのですが、こんなにキレイな花とは

知りませんでした(*^_^*)




そして、なんと利用者様が直々に生けてくださることに♪

あっという間に完成してしまいました(*^^)v

利用者様のおかげで、みなさんのお使いになるテーブルが

とっても華やかになりましたよ(^^♪

密柑山にいらした際は、一度見てみてください！

以上、サライでした★

こんにちは！
みらい寿・覚王山の本間ちゃんです★

暑さも和らぎ、少し過ごしやすい気候になってきましたね！！
朝晩は少し肌寒く、昼間は暑いという温度差を感じることもあると思います。
何か１枚上に羽織る上着などがあるといいかもしれませんね(*_*)
季節の変わり目です。風邪などひかないように気を付けてくださいね！

今日の準備体操の前の朝の休憩時間のことでした。
一人のご利用者様から、

「ちょっと！！」と呼び止められたのです。

「？私ですか？」と近づいていくと・・・

ある広報をくださったのです！！

「私が書いた記事が載っているから読んでみて！

中に少しみらい寿の事も書いたんだよ！」

とお話をしてくださいました(^O^)／

Ａ４の広報１面にご利用者様が書いた文章がずらり！！

文書の内容はご利用者様が健康の為に続けている事について書いてありました！
「みらい寿は私の健康法の１つに入っているからね★」

「食べて動いてよく寝る！これが一番だね！」
と大きな声で一言。

周りの方も納得！！という顔でうなずかれていました(*^^*)

元気な生活を送る為にも体を動かしていきましょう！

体を動かすとお腹もすいて、

いつも以上にご飯がおいしく感じるかと思います♪

話は変わっていしまいますがご報告です！　　

みらい寿覚王山の前のコインパーキングが

一昨日（９月１６日）からオープンしたみたいです！
これからもしかすると、

駐車場を利用する車の通りが増えるかもしれません。
お気を付けください！！

皆さん、こんにちは✿

みらい寿・密柑山のマッキーです(✿◠‿  ◠)

今日の一枚は…

『 平行棒 』 ♪

昨日に引き続き、密柑山のピッカピカの仲間です(o ✪ ‿  ✪ o)★

平行棒とは良い姿勢の学習や、歩行訓練を行う際に用いる訓練器です✿

これからの密柑山のレッスンに

大活躍の予感がする道具ですね(✿ ◕ ‿  ◕)ﾉ

すでに、密柑山に来ていただいている利用者様の中にも

存在感の大きい平行棒に気づかれた方もちらほら…

『 あれの中で、足を持ち上げて体操するの(-^〇^-)？ 』

ん…？

それは、まさか体操競技の平行棒では…(￣▽￣;)？

なんて、会話もあったりと皆様も興味深々のご様子でした★

では、また平行棒のレッスンの時

レポートをお届けしたいと思いますヾ( ◕  0  ◕ ღ)

お楽しみに～ヾ(*  '  ౪  '  *)ﾉﾞ

みなさん、こんにちは！！

みらい寿・覚王山のヨッシーです★

今日もいい天気の覚王山です☀

少し肌寒くなってきたので温かいお茶がおいしい

季節になりました☻

今日の有酸素はバランスディスクを使ったトレーニング！

苦手な方が多いのですが何とか終え、みなさん少しお疲れの

ご様子。

ヨッシーのくだらないお話をして和んでいただいたところで

レクという名のプチトレーニングをしました♪

動きは簡単！！

・２人一組になって向かい合います。

・両掌を合わせ押し合いながらのバランスを取ります。

・まずは片足ずつ、右、左と上げる足を変えていきます。

・次に両足を挙げて押し合いながら力を合わせてバランスを取ります。

今日は全部で7チームいたので、足の上がり具合を

少し低いところで見ていると…

ちらっと眼が合うと…足が上がる。

反対のほうを見て眼が合うと…足が上がる(-_-;)

おかしいなぁ…

するとポツリ…

「あの人は鬼だ～！！ははっ！！」(*_*)

といつもの声が！！

聞こえてますよ！！！

先週は女優さんに似てると言われ…

今週は鬼になり…忙しい限りですね(-_-;)

その後、頭の体操でその方とお話をすると

「鬼のほうがかわいくないか☻」と…。

「全然かわいくないですよ！！」☹

といいながら今日も一日過ぎていったのでした☺