2015年07月02日
本日の体操
こんにちは
みらい寿密柑山の松田です
本日は朝少し暗かったので曇りかなぁ…
と思っていましたが午後には晴れましたね☀
夏のような暑さでした
最近は天気がすぐに変わります☆
みなさん体調管理の方は十分にお気をつけください(^^♪
さて本日は密柑山で八巻先輩に行っていただいた
輪投げの輪を使った体操とレクリエーション
を紹介します。
リズムに合わせて足を動かしながら
輪を持ちかえたり…
足に輪を通したり…
輪を投げてキャッチしたり…
豊富な種類の運動に
利用者様も楽しまれておりました(^O^)
そして本日のレクリエーションはというと…
輪投げです！！
有酸素運動で輪を使ったのでそれを活用しました！！
そして輪投げの的はというと…
そうです僕です！！
利用者様には手と足をまっすぐ伸ばした僕の手足に向かって
輪投げをして頂きました(^^)/
手に輪を通すと２点、足に通すと１点になります
これを皆様には１０回投げて頂きました。
２点の手に通すのはとても難しいです
八巻先輩との練習でもなかなかはいりませんでした。
利用者様も
「難しいけど２点をねらってみるわ！」
僕自身自身に輪投げが当たった時には…
「ごめんなさいね～けど頭に入れたら１０点ってどう？」
など話ながら、みなさん楽しんでおられました。
簡単なものでもたくさんの人とやると
楽しいですよね(*^_^*)
また次回の輪投げも楽しみにしております。
以上 松田でした✰
2015年07月02日
密柑山へ研修！！
こんにちは♪みらい寿覚王山のゆうちゃんです！
昨日から７月に入りましたね！
私がみらい寿覚王山へ入社して３ヶ月が経ちました！！
慣れないことも多く慌ただしく過ぎた気がします…
ご利用者様への挨拶や、お話から始まり、
ストレッチデビュー、筋トレデビュー…
そして、今では
自分の担当するクラスができました＼(^o^)／
まだまだこれからも頑張りますので、
皆様よろしくお願いします！
さて、昨日私は密柑山へ研修に行かせていただきました！
ボールトレーニング、準備体操、整理体操をさせていただきました。
緊張していてしっかりできたか不安もありましたが
ご利用者様から、
「声が良く通るね！良かったよ(*^_^*)」
と声をかけていただきました。
ご利用者様からの言葉に励まされ、
その後のボールトレーニングも自信を持って行うことができました！
トレーニング中も、
「膝から上にあげるのね？」
「お腹に効くわ～」
などご利用者様からの声がとても多く、
楽しくトレーニングをすることができました。
最後のレクリエーションでは、
ボールをお腹の横で右回りと左回り、そして投げてキャッチ
をなるべく早く行うというゲームをしました。
１周の早さが３０秒、往復６０秒という計算で…
目標６０秒！！
皆様もやる気いっぱいでした！
その結果、なんと…
５３秒！！
この結果には私も驚きました！
皆様に楽しんでいただけたかなと思います(^O^)／
帰り際にご利用者様から、
「また来てね！待ってるから(^^♪」
「せっかく名前覚えたのに、今日だけなんて寂しい」
と声をかけてくださいました。
嬉しい反面とても寂しくなりました。
本当に素敵な方ばかりで楽しかったです！
密柑山のご利用者の皆様、そしてスタッフの皆様
１日だけでしたが貴重な経験になりました。
ありがとうございました。
また機会がありましたら、よろしくお願いします！
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