2014年01月16日
✿ 苦手な体操！？ ✿
皆さん、こんにちは✿
みらい寿・覚王山のマッキーです(^^♪
今日のほのぼのブログは、ヨッシーの
『 足指トレーニング 』
からお届けします♪
皆さんは、足の指を滑らかに動かすことができますか（＾ｕ＾）？
小さくて、細かな筋肉ですが
体の土台として、地面にしっかりと踏ん張り
バランスを取ってくれる、大切な筋肉になります(*^ｖ^*)
踏ん張れず、転んでしまったら…
さぁ、大変(ー_ー)!!
しっかりと鍛えていきましょう★（●＾o＾●）★
写真は、ビー玉を足の指で掴んで
足の裏の筋肉をトレーニングしているところです♪
いつもはクールなT様の顔が…
『 で、できない～(+o+) 』
思わず、手にも力が入ってしまいます(>_<)！！！
それを見た、Y様が
『 Tさんにも、
苦手な体操があったのね（^m^）ニヤリ★ 』
しかし、皆さんの大声援でついに…
『 で、できた～ヽ(^O^)ノ♪ 』
と、笑顔で終えることができました✿
T様、とっても良い表情をありがとうございました♥
とっても簡単な体操なので
皆さんも是非チャレンジしてみてくださいね(^^♪
カテゴリー
カレンダー
最近のエントリー
アーカイブ
- 2024年3月（1）
- 2024年2月（1）
- 2024年1月（2）
- 2023年11月（2）
- 2023年10月（1）
- 2023年8月（1）
- 2023年6月（1）
- 2023年5月（2）
- 2023年4月（2）
- 2023年3月（3）
- 2023年2月（1）
- 2023年1月（7）
- 2022年12月（21）
- 2022年11月（22）
- 2022年10月（18）
- 2022年1月（4）
- 2021年10月（1）
- 2021年9月（1）
- 2021年8月（1）
- 2021年7月（1）
- 2021年6月（2）
- 2021年5月（2）
- 2021年4月（1）
- 2021年3月（2）
- 2021年2月（3）
- 2021年1月（1）
- 2020年12月（2）
- 2020年11月（1）
- 2020年8月（1）
- 2020年7月（1）
- 2020年6月（3）
- 2019年12月（2）
- 2019年11月（1）
- 2019年7月（1）
- 2019年6月（2）
- 2019年5月（4）
- 2019年4月（2）
- 2018年8月（1）
- 2018年7月（2）
- 2018年6月（1）
- 2018年5月（1）
- 2018年4月（2）
- 2018年3月（1）
- 2017年11月（1）
- 2017年10月（2）
- 2017年7月（1）
- 2017年6月（1）
- 2017年5月（1）
- 2016年11月（2）
- 2016年10月（1）
- 2016年9月（1）
- 2016年8月（2）
- 2016年7月（2）
- 2016年6月（1）
- 2016年5月（32）
- 2016年4月（26）
- 2016年3月（32）
- 2016年2月（33）
- 2016年1月（33）
- 2015年12月（36）
- 2015年11月（32）
- 2015年10月（36）
- 2015年9月（33）
- 2015年8月（30）
- 2015年7月（31）
- 2015年6月（31）
- 2015年5月（31）
- 2015年4月（34）
- 2015年3月（31）
- 2015年2月（35）
- 2015年1月（32）
- 2014年12月（29）
- 2014年11月（34）
- 2014年10月（41）
- 2014年9月（44）
- 2014年8月（41）
- 2014年7月（45）
- 2014年6月（44）
- 2014年5月（44）
- 2014年4月（43）
- 2014年3月（28）
- 2014年2月（27）
- 2014年1月（28）
- 2013年12月（26）
- 2013年11月（28）
- 2013年10月（29）
- 2013年9月（28）
- 2013年8月（32）
- 2013年7月（32）
- 2013年6月（30）
- 2013年5月（33）
- 2013年4月（31）
- 2013年3月（28）
- 2013年2月（25）
- 2013年1月（21）
- 2012年12月（9）
- 2012年11月（5）
- 2012年10月（2）
- 2012年9月（1）
- 2012年8月（1）
- 2012年1月（1）
- 2011年10月（1）
- 2011年9月（1）
- 2011年6月（1）
- 2011年5月（1）
- 2011年4月（2）
- 2011年2月（1）
- 2011年1月（2）
- 2010年12月（2）
- 2010年11月（1）
- 2010年10月（3）
- 2010年9月（1）
- 2010年7月（2）
- 2010年6月（1）
- 2010年5月（2）
- 2010年3月（3）
- 2010年2月（2）
- 2010年1月（3）
- 2009年12月（4）
- 2009年11月（4）
- 2009年10月（4）
- 2009年9月（6）
- 2009年8月（1）
- 2009年7月（4）
- 2009年5月（1）
- 2009年3月（1）
- 1970年1月（1）
検索
RSSフィード
