2014年10月15日
ディスクトレーニング
みなさん、こんにちは！
みらい寿・覚王山の竹内です。
今日は本間さんのトレーニングについて紹介します！
今日の本間さんのトレーニングはディスクを使った
ディスクトレーニングでした。
ディスクトレーニングは椅子の上にディスクをおいて
その上に座ります。
片足を上げたり、両足を乗せて体重を乗せたり
片足を上げながら腕を上げたりしました。
片足を上げることでバランスを取るのが
さらに難しくなります。
みなさんとても真剣にトレーニングをされていました(*^_^*)
写真はディスクトレーニングに使うディスクです★
2014年10月15日
いい香り★
みなさん、こんにちわ(^O^)
みらい寿密柑山のサライです★
今日は一日中曇っており、肌寒い１日になりましたね(>_<)
これから、どんどん気温が下がり、寒くなってくると思いますので、
体調にお気をつけください！
さて、今回ご紹介するのは、
密柑山ガーデンに咲いている『金木犀』です(*^_^*)
今朝、ある利用者様が
「金木犀のいい香りねー！朝から気分が良いわ(^^♪」と
おっしゃってくださいました(^O^)
そうなんです！！
ただ今、満開を迎えており、
みらい寿周辺はとってもいい香りですよ♫
ちなみに今回、金木犀の名前の由来を調べてみました★笑
実は、樹皮の様子がサイ（犀）の皮膚に似ており、金色の花を咲かせるので、
「金木犀」と名付けられたと言われています！
そおだったんですねー！！！
今日も、また１つ勉強になりました(*^^)v
みらい寿密柑山の前を通られた際は、
ぜひ一度香ってみてください♪
以上、サライでした★
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