2013年07月05日
✿ ＹＯＧＡ ✿
皆さん、こんにちは✿
みらい寿・覚王山のマッキーです(^^♪
今日の写真は、ヨッシーのプログラム
『 ヨガ 』
です(^O^)／
写真のヨッシーはマットでかっこよくポーズをきめていますが、
本番は椅子に座った状態で行いました★
いつもはインド式のヨガを行うのですが、
今日は、タイのヨガ
” ルーシーダットン ”
を行いました★
ルーシーダットンとはタイの日本でいう、
ラジオ体操のようなもので、タイ古来の
伝統的なエクササイズです（＾ｕ＾）✿
皆さんゆったりとした動きの中で
しっかりと体を動かすことができていました(*^▽^*)♪
きっと体の調子も整ったはず…！！！
では、よい週末をお過ごしください＼(・▽・)／
2013年07月05日
もうすぐ七夕☆★☆☆
こんにちは！！
みらい寿密柑山の本間あやです（＾＾）
今週の日曜日は７月７日です！！七夕です★★★
それにちなんで、みらい寿でも竹を飾ってみました！！
今週は頭の体操の時間のお勉強はお休みで、
皆さんに短冊を書いて頂きました＼（＾０＾）／
沢山願い事があるようでお悩みの方も・・・★
皆さん色々な願い事を書いてくださいました♪
そして、
短冊に紐を通し,利用者様ご自身で
竹に結んでいただいて完成！！(^^)
時間が余った利用者様には折り紙で飾りを作って頂きました！！
実はこれも指先のトレーニングです（＾∀＾ｂ
月曜日は、何も付いていなかった竹が皆さんの短冊や
折り紙で作った飾りで綺麗に色づきました！！
せっかくなので来週いっぱい飾っていきたいと思います！！
皆さんの願い事がかないますように♪
そして７月７日七夕の日が晴天になりますように（＾＾）
以上、みらい寿密柑山の本間あやでした★
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