2016年02月22日
✿ 噛むことの大切さ ✿
皆さん、こんにちは✿
みらい寿・密柑山のマッキーです(✿◠ ‿ ◠)
今日は、お昼に麺料理を食べる機会が多い
あるご利用者様との会話から…
マッキー 『 麺料理大好きなんですけど、
あまり噛まなくてすぐお腹が
すいてしまうんですよ(>_<) 』
ご利用者様『 私は、麺を一本ずつ口にいれて
しっかり噛んでから食べることを
意識しているわ(。◕ ‿ -。) 』
す、すごい＼(◎o◎)／!!!
一本ずつとは、意識をしないとできないことですね。
ではしっかり噛む事で、どんな良い事があるのか
簡単にご紹介したいと思います( ◠ ‿ ◠ )☝
①虫歯予防
②脳の活性化
③胃腸の働きを助ける
④ダイエット効果
等々、良いことが沢山♪
文章にすると、改めてしっかりと
噛むことの大切さがわかりますね(o✪ ‿ ✪o)
今日から、マッキーも一口30回を目標に
しっかりと噛むことを意識して
生活をしていきたいと思います(-^ 〇 ^-)♪
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