2016年02月02日
生活習慣病予防週間★
みなさん、こんにちは(^^♪
みらい寿密柑山のサライです★
２月に入りましたね(*^_^*)
この間年が明けたと思っていたのですが早いものです！
さて！みなさん！
２月１日～７日は
“生活習慣病予防週間”というのはご存じでしたか？？
寒冷期で特に脳卒中などが多発する時期であることから
厚生労働省が主催しているとのことです(^O^)
みなさんも食事のバランスや運動をしっかりと行って
一緒にこの寒い冬を乗り切りましょう！！
以上、サライでした★
2016年02月02日
２月になりました★
こんにちは！
みらい寿・覚王山の本間ちゃんです★゛
あっという間に二月になりましたね。
まだまだ寒い日が続くので
暖かい格好でお手掛けをしてください！
この時期に世間で流行するものと言えば・・・そう！！
インフルエンザ。
インフルエンザの予防の対策はいくつかあるようですが…
今回は厳選し、健康ニュース２月号に
ピックアップさせていただきました*\(^o^)/*
①朝一番の歯磨き
②1日に1粒の梅干し
③ガムを噛む
がインフルエンザの予防に効果的だそうです！！！！＼(^o^)／
（この３つ以外にもいろいろと対策はあるそうです！！）
ちなみに…私・本間ちゃんは
無意識の内に日常に取り入れていました♪
そして、いままでインフルエンザにかかったことはありません！
家族でも、この三つを何気なく日常生活に
取り入れていた3名はかかっていません！＼(◎o◎)／！
(家族内でこの３つをしていない２人は
インフルエンザにかかり光熱を出し苦しんでいました(><))
もしかしたら、
この三つが効果をもたらしてるいるのかな？と最近思います★
簡単に日常生活に取り入れることができると思いますので
良かったら取り入れてみてください(*^^*
2016年02月01日
✿ 鬼のパンツはいいパンツ? ✿
皆さん、こんにちは✿
みらい寿・密柑山のマッキーです(✿◠ ‿ ◠)
今日から、２月ですね(o✪ ‿ ✪o)☆彡
そして、２月３日は節分の日♪
今日は、節分の日にちなんだ
レクリエーションを行いました"∩(,,Ò ‿ Ó,,)∩"
その名も…
★ 鬼のパンツダンス ★
です(。◕ ‿ -。)♪
鬼のパンツという歌に合わせて、
振り付けを覚えて頂き、歌いながら
全員でレッツ★ダンス♪
振り付けを覚える事で、脳を刺激し
歌いながら体を動かす事でストレス解消♥
を目的とした、レクリエーションです(-^ 〇 ^-)
聞き覚えのあるリズムなので、皆さん自然に体が揺れる♪
簡単なダンスなのに、皆と踊ると楽しい♥
今日のみらい寿は、いつもと違う
一体感が生まれていました"∩(,,Ò ‿ Ó,,)∩"
鬼のパンツダンスや
みらい寿の介護予防運動が気になる方は
お気軽に、お問い合わせ・ご体験に
お越しください(^ ^♪
介護予防デイサービスセンターみらい寿 密柑山
☎052-861-0220 担当：さらい
皆様のお越しをスタッフ一同、
心よりお待ちしております(✿◡ ‿ ◡)
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