2016年02月02日
生活習慣病予防週間★
みなさん、こんにちは(^^♪
みらい寿密柑山のサライです★
２月に入りましたね(*^_^*)
この間年が明けたと思っていたのですが早いものです！
さて！みなさん！
２月１日～７日は
“生活習慣病予防週間”というのはご存じでしたか？？
寒冷期で特に脳卒中などが多発する時期であることから
厚生労働省が主催しているとのことです(^O^)
みなさんも食事のバランスや運動をしっかりと行って
一緒にこの寒い冬を乗り切りましょう！！
以上、サライでした★
2016年02月02日
２月になりました★
こんにちは！
みらい寿・覚王山の本間ちゃんです★゛
あっという間に二月になりましたね。
まだまだ寒い日が続くので
暖かい格好でお手掛けをしてください！
この時期に世間で流行するものと言えば・・・そう！！
インフルエンザ。
インフルエンザの予防の対策はいくつかあるようですが…
今回は厳選し、健康ニュース２月号に
ピックアップさせていただきました*\(^o^)/*
①朝一番の歯磨き
②1日に1粒の梅干し
③ガムを噛む
がインフルエンザの予防に効果的だそうです！！！！＼(^o^)／
（この３つ以外にもいろいろと対策はあるそうです！！）
ちなみに…私・本間ちゃんは
無意識の内に日常に取り入れていました♪
そして、いままでインフルエンザにかかったことはありません！
家族でも、この三つを何気なく日常生活に
取り入れていた3名はかかっていません！＼(◎o◎)／！
(家族内でこの３つをしていない２人は
インフルエンザにかかり光熱を出し苦しんでいました(><))
もしかしたら、
この三つが効果をもたらしてるいるのかな？と最近思います★
簡単に日常生活に取り入れることができると思いますので
良かったら取り入れてみてください(*^^*
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