2016年02月09日
二日目＼(◎o◎)／！
こんにちは！
みらい寿・覚王山の本間ちゃんです★
トライデント実習生が来て二日目です。
今日はボールを使った運動があり、
ボールがあちらこちらに転がって
行くことが良く見られました。
皆様の元気の良さがボールに伝わったようで・・・★
笑いのあるトレーニングでした(^O^)／
最後はボールでチームで野球ゲーム。
昨日よりもホームランの位置を狭くしたのですが・・・
今日の皆様の目は輝き、
初めからホームラン狙いでうまく得点をとっていました。
「狭くしたのにおかしいな～(ーー;)」と
スタッフ一同苦笑い(+o+)
その中で、「すごーい！！」と実習生の黄色い声援♩
皆様の能力の高さに驚かされた１日でした(*^_^*)
明日からはまた違う実習生がやってきます！！
スタッフ！！！！若さに負けないように
みらい寿パワーで頑張りましょう＼(^o^)／
2016年02月09日
✿ チューブトレーニング ✿
皆さん、こんにちは✿
みらい寿・密柑山のマッキーです(✿◠ ‿ ◠)
今日のマッキートレーニングは
ゴムチューブを使ったチューブ体操でした★
チューブの強度別に、色が分かれており
黄色・赤色・緑色・青色と
4色のゴムチューブがあります。
その中から筋力レベルに応じて、
適切な強度のチューブでの
体操をご提案させていただいております(✿◕ ‿ ◕)ﾉ
本日は、下肢を中心としたメニューで
しっかりと筋肉を動かして頂きました(。◕ ‿ -。)
筋肉は、いくつ年を重ねても
正しい知識でトレーニングを行なえば
しっかりと鍛える事が可能です( ◠ ‿ ◠ )☝
春に向けて、体を動かし筋肉をつけたい！
もっと楽しく日常生活を送れるようになりたい！
そんな目標をお持ちの方、は是非一度
介護予防デイサービスセンター みらい寿 密柑山に
見学・体験にいらして下さい(✿◠ ‿ ◠)
☎ 電話番号 ☎
０５２-８６１-０２２０ 担当：さらい まで
スタッフ一同皆様のお越しを
心よりお待ちしております✿
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