2013年10月21日
✿ ハイ！チーズ ✿
皆さん、こんにちは✿
みらい寿・覚王山のマッキーです(^^♪
今日の一枚は、午後のクラスから…(*^▼^*)♪
以前から、みらい寿のブログを見たいと言っていたO様から
今日『 ブログ見たよ～(^O^)／ 』と、嬉しい報告が♥
娘さんと一緒に見てくださったようです（●＾ｖ＾●）★
是非とも、もう一回見ていただく為に
今日は午後のクラスの皆さんを、ブログでご紹介したいと思います★
本日のマッキーのプログラムは
” 足指トレーニング ”
でした（＾ｕ＾）✿
足の指をストレッチしたり、
おなじみ足指をグー・チョキ・パーと動かしたり✌
最後は新聞紙を使い足指から、足首までたっぷりと動かしました♥
その結果…
見てください＼(◎o◎)／!!!
最初は、紫色に近かったり白色で血行が滞っていそうな色の方が
全員、指先まできれいなピンク色になりました♥
最後は、キレイになった足の裏とともにハイ！チーズ(*^^)v
皆さんも是非チャレンジしてみてください✿
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