千寿会ブログ

2016年03月04日

トレーニング。


こんにちは、密柑山の伊藤です。

今日の筋肉トレーニングは密柑山の天使!!!!

原トレーナーですヽ(´▽`)/

原式歩行トレーニングでは、ラダー、平行棒、バランスディスクなど、、、

様々な道具を使いしっかり下半身を鍛える内容でした。

「ちょうどいい運動だったわ~」、「やりがいがあるわ~」

と言っていました。、

来週、筋肉トレーニングを担当するので満足してもらえるように頑張ります。

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