2016年03月28日
✿ バランストレーニング・絵かき歌 ✿
皆さん、こんにちは✿
みらい寿・密柑山のマッキーです(✿◠ ‿ ◠)
今日のマッキートレーニングは、
★ バランストレーニング ★
を行いました✿
私たちは、体のどの部分の力を使い
バランスを保っているかご存知でしょうか( ╹ ◡ ╹)?
今日は、そのバランスを保つ筋肉を
刺激するトレーニングや、
全身の筋力の協調性を養う
トレーニングを行いました✿
詳しくは…長くなってしまうので
みらい寿・密柑山のマッキーまで★
そして、本日のお楽しみレクリエーションは
♫ 絵描き歌 ★ マッキーバージョン ♫
というものを行いました"∩(,,Ò ‿ Ó,,)∩"
簡単なアヒルの絵描き歌なのですが
書くことに慣れてきたら、
鏡で見たように
① 左右反転で書く
② 利き手ではない手で書く
③ 左右同時に書く
等々大人の方でも楽しめて、
頭も刺激する絵描き歌になっております( ◠ ‿ ◠ )☝
皆様も、知っている絵描き歌があったら是非
上記の①～③のように
マッキーバージョンでもチャレンジしてみてください★
新しい刺激があるかも(o✪ ‿ ✪o)?!
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