千寿会ブログ

2016年04月27日

本日のレクリエーション!




皆さんこんにちは!

みらい寿密柑山の松田です(^O^)/


昨日はとても暑かったり

また今日は急に雨が降ったり

天気の方が安定しておりませんが、

皆様体調管理、お気を付け下さい(#^.^#)


さて本日のレクリエーションは

〝うちわでぱたぱたゲーム〟です!



皆様には円になるように座って頂き、

ティッシュが床につかないように

うちわを一生懸命あおいで頂きました。



皆様、「意外に難しいわね…」

「下からあおいだ方がいいんじゃない?」など

とても苦戦されている様子でした。


今週の新記録は火曜日午後の

なんと!40秒です(#^.^#)


今週もあと二日、

新記録が出るのを楽しみにしております。


以上 松田でした。

2016年04月26日

覚王山のフロアに・・・★


こんにちは!
みらい寿・覚王山の本間ちゃんです




春の陽気のなか、ハナミズキツツジ

満開に咲くとてもいい日になりました






みらい寿の中もご利用者様からいただいた
お花がたくさんです\(^^)/
なんだかみているだけで

ほっこりとした気持ちになります







今日はそんな中から1輪挿しの花瓶にある
なでしこの花✿をお届けいたします(*^^)
皆様、本当に素敵なお花を
いつもありがとうございます!!

2016年04月26日

✿ ダンベルトレーニング ✿




皆さん、こんにちは

みらい寿・密柑山のマッキーです(◠ ‿ ◠)






今週のマッキートレーニングは






ダンベルトレーニング






を行いました






みらい寿では、ペットボトルに水を入れたものを

ダンベルがわりに使用しております(。◕ ‿ -。)






今日は、そのダンベルを持って

様々な動作をしながら、

体を刺激していきました"∩(,,Ò ‿ Ó,,)∩"






例えば、 ” 平泳ぎ !!!

椅子に浅めに腰をかけ、両手にダンベルを持った状態で

体も前後に動かしながら、

平泳ぎの動作をヨイショ(ง ˙ ω ˙)ว!!!







腕や、肩甲骨まわりの筋肉を刺激しながら

体も前後に動かすので、

お腹周りの筋肉も刺激する事ができます






マッキーの体操は、THE 筋トレ だけではなく

楽しみながら体を動かす事ができるように、

様々な動作を取り入れ、声かけ等を意識をしながら

行なっております( ╹ ◡ ╹)







厳しい筋トレか…嫌だな(+o+) 』

から

今日も、楽しく体を動かすぞヽ(・∀・)ノ

の一歩を、これからも

お手伝いしていきたいと思います(-^ 〇 ^-)






2016年04月25日

お久しぶりの!!お待たせしました


こんにちは!
みらい寿、覚王山の本間ちゃんです

最近、更新が出来ず、申し訳ございませんでした。
という事で!
今日からまた、
更新をさせていただきます!!
どうぞ、よろしくお願いしますm(__)m



さてさて、今日の有酸素運動は
優ちゃんのボール体操でした
有酸素の最後、メインの動きは
リズムに合わせてのボールつき!
ボールが転がるとスタッフ総出で大慌て!(+_+)
ですが…。
今日はボールが転がる回数も少なく、
安定したボールつき、お見事でした\(^^)/




ゆうちゃんも、
入社して一年がたちました。
もう立派な指導員の一人です★
私も優ちゃんの☆★パワー★☆
負けないように頑張りたいと思います(^o^)b

そして、
ヨッシーさんの△▼パワフル▲▽なレッスンに
負けないようについていきたいと思います!(^ω^)


2016年04月25日

早口言葉!!!!




こんにちは、密柑山の伊藤です(^◇^)キリィ


先週、私は口腔機能訓練を行いました!!!!


まずはじめに...口腔機能訓練とは何かお話します。それは....

お口の状態を健康に維持する為のマッサージや体操をすることです。


口腔機能の体操では、準備運動してから

口周りの筋肉を使って声を出していきまた。


最後に早口言葉を行いました。

そこで、一部紹介させていただきます。

赤炙りカルビ、青炙りカルビ、黄炙りカルビ。

ブラジル人のミラクルビラ配り。

ぜひ、試してみてください。



2016年04月21日

鯉のぼり★



みなさん、こんにちわ(^O^)

みらい寿密柑山のサライです





本日は、今回行ったレクリエーションについて

ご紹介したいと思います(^^






もうすぐ、こどもの日ということで

折り紙で“鯉のぼり”を作りましたー






ご自身で目や、模様を書いていただき、

とても可愛く個性のでた作品に(#^.^#)





鯉のぼりを見ると、改めて季節を

実感しますよね(*^_^*)





とても暖かくなり、体も動かしやすい気候になってきましたので、

鯉のぼりを見つけに、お散歩なんていいかもしれませんね(^O^)





以上、サライでした


2016年04月20日

✿ 密柑山ガーデン ✿



皆さん、こんにちは

みらい寿・密柑山のマッキーです(◠ ‿ ◠)




今日の一枚は




密柑山ガーデン




から、写真をパシャリ







暖かい日が多くなってきて、

密柑山ガーデンにも春を感じる

植物が沢山出てきています…




まずは、利用者様から株分けして頂いた

エンドウ?)立派に実をつけました(^^




しかし、エンドウの実がグリンピースのように

大きく育ってしまい、どのように食べようか悩み中です(・∀・)




そしてもう一つは、

去年株分けして頂き、花が咲いたものから

種がこぼれた矢車草




今年はひとりでににょきにょき

密柑山ガーデンからでてきて、

ついに先日、可愛らしいお花を

咲かせてくれました(。◠ ‿ ◠。)

植物を見ていると心が和みますね




春を探す散歩をしてみるのも、

良い外出の理由になるかもしれません




2016年04月19日

本日は!




みなさんこんにちは

みらい寿密柑山の松田です!


本日は私、松田の誕生日!!

23歳となりました(^O^)/


社会人二年目の年ですが

暑さに負けず頑張っていきたいと

思います。


さて本日は皆様にバイクが

欲しいんですよという話をしたところ、

「わたし昔乗ってたわよ」という方が

多くいらっしゃいました。


昔は普通免許で乗れたそうです。


うらやましい…(#^.^#)


より一層バイクうらやましいなぁ

と思う一日でした(*^。^*)

2016年04月18日

今日は何の日でしょう?


こんにちは、密柑山の伊藤です。



今日は、なんとよい歯の日です!!!

みなさんは、歯を毎日磨いていますか?

清潔に保つことで、歯の病気を防ぐことができます。




健康でいるためにも、しっかりと歯を清潔に保ちましょう。

後は、するめなどを噛んで歯を丈夫にしましょう。

2016年04月15日

文旦★




みなさん、こんにちわ(^.^)

みらい寿密柑山のサライです







本日、ある利用者様が、

ご自宅にたくさん“文旦”があるということで、

持ってきてくださいましたー(^^







蜜柑より、少し大きいくらいのものを想像していたのですが、

とっても大きいんですね!!






柑橘系のいい香りでした(*^_^*)







さて、文旦には、様々な効能があることは

ご存じでしょうか??







疲労回復、高血圧予防、便秘予防、免疫力向上

などなど

まさに、万能薬と言えますね(^O^)笑







ちなみに、ジャムやドレッシングにしたり、

サラダに入れてもおいしくいただけるとのことでした!






また、外の皮にもたくさんの有効成分が含まれていますので、

ただ捨てるのはもったいない(>_<)!

皮もマーマレードなどにすると、

おいしく食べることが出来ると教えていただきました(#^.^#)






みなさんもぜひ、チャレンジしてみてはいかがでしょうか?






それでは良い週末を(^O^)






以上、サライでした


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