岐阜県瑞浪市の特別養護老人ホーム、デイサービス・ショートステイ、地域密着特別養護老人ホーム、養護老人ホームを運営する社会福祉法人千寿会です。
ほのぼのブログで日々の様子をお知らせします。

ご無沙汰しております。ぺこ <(＿ ＿)>

みらい寿中島三矢サイダーです。

久々の更新となりましてもうしわけありません。

忙しさを理由に・・・更新できておりませんでしたが、ちょっと余裕があればどんどん進めていきたいと思います！

p( ´∇｀ )q ガンバル

今日はみらい寿で行っていた運動？！集中力を使った遊びをちょっとだけご紹介。

みなさんは昔、砂場で「棒倒し」という遊びはされたことがありますでしょうか？

あの遊びを室内で楽しめる！！

サランラップの芯を中心にお手玉をてんこもり周り盛る！

そのまま一人３つずつ取っていき、芯を倒さないように慎重に・・・（ドキドキ）

童心に帰ってみなさん楽しまれておりました☆

ちなみに倒した人には、罰ゲームではないですが、昔の「楽しかった思い出」を一つ話して頂きましたが、その話でも大いに盛り上がり、みなさんで一緒になって懐かしがっておられました☆ミ

皆さん、こんにちは✿

みらい寿・密柑山のマッキーです(✿◠　　‿　　◠)

今日の一枚は、切り絵の作品をご紹介したいと思います✿

みらい寿に通ってくださっている

ご利用者様の素敵な切り絵の作品です( ◠　　‿　　◠ )☝

燃えるような真っ赤な色の

✿彼岸花✿

とっても素敵ですね(o✪　　‿　　✪o)★

田んぼのあぜ道等に、よく咲いている風景を思い出しますね✿

豆知識ですが、彼岸花は

曼珠沙華 【 マンジュシャゲ 】 とも呼ばれ、

サンスクリット語で 『 天界に咲く花 』 という意味があるそうで

おめでたい兆しのお花だそうですよ✾(｡◠　　‿　　◠｡✿)

季節ごとに素敵な作品を持って来てくださるので

他の利用者様も、とても楽しみされています(-^　　〇　　^-)♥

いつもありがとうございます☻♪

みらい寿にお越しになった際は、是非

✿ 彼岸花の切り絵 ✿

もご覧になって下さいね(✿◠　　‿　　◠)♪

こんにちは！
みらい寿・覚王山の本間ちゃんです★

昨日は台風で1日休業となりました。

他県はいろいろな所で洪水や浸水があったようで・・・

覚王山付近はそんな大きな被害もなっかたようで安心しました。

さてさて、少し間はあいてしまいましたが

引き続き夏祭りの内容をお届けいたします♪

今回はマスゲーム！
チームで競いあっていただきました！！

ルールは簡単！
椅子に座った状態から新聞紙ボールをかごとコーンに投げていれるだけ！

ちなみにコーンは１点。

かごの上は★5点★(10点の曜日もありましたね♪)

お一人様27個を30秒間で投げていただきます。そしてさらに！
27個のうち、2個だけ赤色新聞紙ボールが入ってます！
その新聞紙ボールがコーン又はかごの上にのると…
得点が二倍になるというスペシャルルールが！
(かごの上にのると一気に大量得点が！！)
新聞紙ボールを投げる時間は30秒間。
30秒たってかごの中に新聞紙ボールが余っていても終わりになります。

説明をして、いざ本番！
一回かぎりなので皆様も本気モード！
「かごの上にのせる！」
とおっしゃるかたもいれば、
「とにかく投げきる！」と張り切るかたも…(*^^*)

ちなみにかごの上にボールが乗ったのはおひとり！！！

お話を聞くと…
「とにかく上に乗るように投げ続けた！

乗ったの嬉しかったけど
ボールが半分くらい余っちゃった(TT)」

と悔しそうにされていました(>_<)

必死にコーンやかごを狙う皆様の目がいつも以上に

キラキラしてたのは気のせいでしょうか・・・？？

月曜日から金曜日まで色々な白熱した戦いがみれました★

皆さん!!こんにちは!! みらい寿　密柑山相談員の梅津です!!（0ω0）～✦

本日は、東海地方にも台風18号が上陸しております!!

台風18号は愛知県にも上陸し、朝から激しい雨風が続いています。

皆様の安全を考慮し、みらい寿密柑山は本日営業を中止させて頂いております。

本日、ご利用予定のご利用者様及びご家族様につきましては大変ご迷惑をお掛けいたしております。

みらい寿　密柑山のスタッフも、皆様と一緒に運動を行うことが出来ず、

大変残念に感じていますが、皆様の安全を優先しての判断となりました。

なお、明日は台風も通過する予報ですので通常営業となりますのでご安心ください。

本日は台風18号の影響で外は

☁☂雨風☂☁共に激しくなっております!!

やむを得ず、お出かけになる皆様に関しましては

十分にお気をつけてお出かけください。

それではまた次回のブログをお楽しみに～（0ω0）♪

みなさん、こんにちは！！

みらい寿・覚王山のヨッシーです★

なんだか秋らしくなってきましたね。

皆さんの服もなんだか秋の色合いになってきました。

さて、台風も近づき外は雨☂。

頭の体操の最中。

午後の方が頭の体操をしていてる姿を見て思いました。

“すごくお肌がつやつやだな～。”☻

思わず触ってしまいたくなるほどの艶々の手の甲。

その手を触って思わず、

「お肌ツヤツヤですね。」

というと、

「ボディークリーム塗ってるの☺」

と、返ってきました。そして…

「ニベアですか？？」

「ゆびわ？？」

？？(；＠_＠)　(＠_＠;)？？？

んっ！？

その場にいたスタッフ一同その一言に

言葉よりも先に笑いが☺

その何とも言えない間に思わずみんな笑顔に

なってしまいました。

その言葉に一瞬で今日一日の疲れが吹っ飛んだ

瞬間でした。

こんにちは！

みらい寿密柑山の松田です♪

最近は天候が悪く雨が続いておりますね…

皆様、台風が近づいているようですので

外出される際にはお気をつけください((+_+))

さて本日の体操ですが

バランスディスクを使った体操を行わせて頂きました！！

バランスディスクでの有酸素運動は

バランスが不安定なため、

体を支える体幹部を鍛えられたり、バランス感覚を養うことができます。

もし興味のあるかたは試してみてください。

そしてその後は、バランスディスクを使った

レクリエーションを行わせて頂きました。

その名も〝ディスクボウリング〟です！！

名前の通りバランスディスクをボウリングの玉にみたて

バランスディスクを転がし、ピンを倒して頂きました。

最初は向かい合ってキャッチボールのように

練習して頂いたのですが、皆様、

「力をいれすぎると、横にそれちゃうわね」や

「けど力をいれないと届かないわ」など

会話をされながらどうやったら真っ直ぐ転がせるか

研究されておりました。

本番では少し離れたところから椅子に座って

ディスクを転がして頂きました。

１本倒すと１点で最大１０本なので１０点です。

皆様には３球ずつ投げ、得点を競って頂きました。

皆様楽しんで頂けたようで嬉しく思います。

次回また行う際には今回よりまた少し難易度を上げて

行いたいと思います。

以上　松田でした★

皆さん、こんにちは✿

みらい寿・密柑山のマッキーです(✿◠　　‿　　◠)

今日のマッキートレーニングは…

★ 椅子で下肢筋力トレーニング ★

でした(✿◕　　‿　　◕)ﾉ

人間は体を動かさないと、どんどん筋力が衰えてしまいます。

このことを ” 廃用症候群 ” といいます( ◠　　‿　　◠ )☝

特に、運動量が減ってきてしまう高齢期には

この廃用症候群が転倒などにつながってしまうため、

とても大きな問題となっています(*　　_　　*)！！！

みらい寿では、ご家庭で簡単に実践して頂ける

介護予防運動の提供を通じてこの  ” 廃用症候群 ”

の予防・改善を行っています(。◕　　‿　　-。)

今日は椅子を使用し、転倒予防の為に

下肢筋力トレーニングを行いました(o✪　　‿　　✪o)

その中でも、今日皆さんの一番大きな歓声（？）が出た

トレーニングをご紹介したいと思います(-^　　〇　　^-)★

ジャジャン★

『 足習字 』！！！

どんなトレーニングかというと、

自分の足先を習字の筆に見立てて、体の前の透明な習字紙に

足を大きく動かし、文字を書くというトレーニングです♪

太ももやお腹等、沢山の筋肉を動かすことができます( ◠　　‿　　◠ )☝

今日は、皆さんの好きな ✿ 3文字の食べ物 ✿ をお聞きし

右足・左足交互に使用し、書いていきました(✿◕　　‿　　◕)ﾉ

ちなみに、このトレーニング ” 濁点 ” がついてしまうと

足をしっかりと上まで持ち上げないといけないので

とってもしんどい(+　　o　　+)！！！

午前中は、そんな濁点が奇跡的に

『 うなぎ 』 ♥ 『 ぶどう 』 ♥ 『 りんご 』

と、濁点の好物が三回続いてしまうハプニングも(；・　　∀　　・)

しかし、皆さん最後までしっかりと

” 足習字 ” を行う事ができました"∩(,,Ò　　‿　　Ó,,)∩"

ご自宅でも簡単に行うことができますので

雨☂が続いて、最近運動が足りていないなと感じる方は

是非チャレンジしてみて下さい(-^　　〇　　^-)✿

※腰や股関節に痛みや制限がある方は

　無理のない範囲で行ってください。

皆さん!!こんにちは!!

みらい寿　密柑山相談員の梅津です!!（0ω0）★

今日、名古屋では一時、通り雨☂が降りましたが、

久々の☀快晴☀となりましたね♫

私も久々に気持ちのいい青空を見ました(*^_^*)✦✦✦

今日、私は用事があり、外に出る機会があったのですが、

風が少し冷たくなっている事に気づき、秋の気配を感じる事が出来ました✦✦✦

こうやってだんだん、秋へと季節が移っていくんでしょうね♫(>ω<)

秋になると、

✦食欲の秋✦

✦読書の秋✦

そして!!

✦スポーツの秋✦

暑さも徐々に落ち着いてきているので身体を動かすのにちょうど良い時期になって来ていますね。

「この機会に運動を始めてみたい!!」

「家でも出来る簡単な運動はないかしら？？」

などございましたらいつでもみらい寿密柑山までお電話・見学お待ちしております!!

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

ご連絡先はこちらへ♫

介護予防デイサービスセンター　みらい寿　密柑山

電話：052-861-0220　　担当：梅津まで

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

それでは次回のブログをお楽しみに（0ω0）～❤

こんにちは！
みらい寿・覚王山の本間ちゃんです★

お待たせいたしました！
（待ってないなんて言わないでくださいね（笑））
さっそく少しずつ、夏祭りのご様子を更新していきたいと思います＼(^O^)／

今回はチームを作り、ゲームで勝負をしていただきました。
種目は3種類から4種類！
その中で今回ご紹介するものは
★★織姫彦星ゲーム★★です。

ルールは簡単。
お皿に乗っている豆をもう一つのお皿に移し替えていただく。
そう！！豆掴みです＼(◎o◎)／！

始めは名前が違うので皆様とても不思議そうな顔をされていましたが
ルールをお伝えすると
「豆掴みか～！何をするかと思ったわ(*_*)」ほっとする声と
「掴むのが難しいわ～！つかめるかしら・・・」と、焦る声がちらほら・・・！！
いざ、チームで勝負!(^O^)／
人数が足りないところはスタッフが入ってサポート。
私も初日に参加！！皆様うまく運ぶ中・・・。
私が一番時間がかかったかもしれません(ーー;)

4人で（3人の曜日もありましたが）順番に移して頂き、
最高タイムはなんと、52秒！！
大体一人13秒？！？！は・・早い！！！

順位を決めて、次のゲームへLet’ｓ　Go～♪

続きは次の更新をお待ちください＼(^o^)／

こんにちは！

みらい寿密柑山の松田です！

最近では暑くなったり、急に雨が降ったりと

天気が落ち着かない日が続いております。

この時期体調を崩される方は

少なくありません。

ですので皆様体調管理の方

お気を付けください。

さて本日は、僕が昨日行わせて頂いた体操を

紹介したいと思います。

今回の僕の体操は〝輪投げ〟を使った

有酸素運動になります。

皆様には、輪投げを持ち替えて動かしたり、

手と足を逆にだしたり、頭を使った動きを今回は多めに

行って頂きました。

最後には皆様に

「難しかったけどいい体操になったよ」

と声をかけてくださいました。

次回また運動を行う際には

利用者様に喜んで頂けるような運動を考えていきたいと思います。

以上　松田でした☆