2014年07月24日
✿ 足の健康 ✿
皆さん、こんにちは✿
みらい寿・密柑山のマッキーです(^^♪
今週の、マッキートレーニングは
✿足指トレーニング✿
です(●^v^●)★
皆さんは、自分の足の指を自分の思うままに
動かすことができますか(゜_゜)?
例えば、グー・チョキ・パー✌
『 そんなの、簡単!ちゃんと動くわ(ー_ー)!! 』
と、いう方もよ~く見てみると…?
では、写真のマッキーの足に注目して下さい!(^^)!
足の甲に骨がポコポコ~っと浮き出ているのが見えますか?
(…ん!?写真の加減であまり見えませんね(*_*)
すいません(>_<)!!!)
足の筋肉が弱くなっている方は、この骨が浮き出ません(>_<)
ちゃんとグーができていると思ったら、
ただ指先を丸めているだけ…な~んてこともあるかも(ー_ー)!!
足指をしっかりと動かせるようになると実は
” 転倒予防 ” にも繋がるんですよ★
話すと長いので詳しい話は、みらい寿・密柑山の
運動指導員マッキーまで(*^▽^*)★
この夏✿足も、
健康に保ちましょう(^^♪
2014年07月24日
恐竜!?
みなさん、こんにちは!!
みらい寿・覚王山のヨッシーです。
今日も“あつーい!!”の言葉がよくにあう
まさに夏本番がやってきました!
午後のストレッチの時間。
竹内君のストレッチを後ろからみていると
鏡に何か写っています…よ~く見てみると…
な、なんとみらい寿・覚王山の窓の外に…
き、恐竜!?(ー_ー)!!
ではなくて前に本間ちゃんがお伝えした
みらい寿の前の工事の働く車でした☻
よ~く見ると…首の長い恐竜に見えませんか(●^o^●)
大きなお口でコンクリートの壁をガシガシと噛み砕いて
いました。
工事の様子を来る皆さん休憩時間のたびに
窓の外を見て解体の様子を見ていました。
その様子を見ながら
「解体の休憩の時間になったら帰らなくちゃ!!」と
皆さん口々に話していました。
本格的な解体が始まりました。
みらい寿・覚王山に来る際にはお気をつけくださいね★
2014年07月23日
夏といえば?
みなさん、こんにちわ(^^)/
みらい寿密柑山のサライです★
突然ですが、今日は何の日か知っていますか?
実は、「天ぷらの日」なんです(^^♪
梅雨が明け、気温が急に上がるこの時期は、
まだ暑さに慣れていないため、暑さにバテないように、
天ぷらを食べて元気に過ごそうという意味から、
7月23日は天ぷらの日になったそうですよ!
ちなみに、『土用の丑』・8月29日の『焼き肉の日』・『天ぷらの日』
を合わせて、「夏バテ防止三大食べ物記念日」とされているだそう(^^)/
なので、みなさんも今日は天ぷらを食べて、
夏バテを予防してみてはいかがですか(^^)?笑
梅雨も明けたということで、
本日は、「夏といえば?」というお題で、
新聞紙をちぎったり、やぶったりして、作品を作っていただきました♫
うちわや、かき氷、風鈴、ソフトクリームなど、
みなさん、とっても素敵なものを作ってくださいましたが、
今日は、1つだけご紹介したいと思います(*^_^*)
それは…ある利用者様が作った「ひまわり」です!!
なんといっても大きい!!
写真を見れば、その大きさがよく分かると思います(^O^)笑
今回は、「夏といえば?」というお題で行いましたが、
今度は、「秋といえば?」というお題で、素敵な作品を
作っていただこうと思いますので、お楽しみに(*^^)笑
以上、サライでした★
2014年07月23日
お知らせ★
こんにちは!
みらい寿・覚王山の本間ちゃんです★
梅雨明け宣言もあり、本格的な*夏*がやって来ました!
夏と言えば…そう!!お祭りです(^O^)!
21日の月曜日には覚王山の日泰寺で弘法様がありました!
(弘法様のお祭りは毎月21日にあります)
他にも港区でみなと祭りが開催されてました!
そして、今週の土日!!
覚王山日泰寺の前の参道で*夏祭り*が開催されるそうです!
とうことで!みらい寿覚王山でも
*夏祭り*を開催します\(^_^)/
来週の一週間。
7月28日の月曜日~8月1日の金曜日です★
いつもの運動ではなく、
夏祭りにちなんだ体を使った催し物がいくつかあります♪
何があるのかは当日のお楽しみです!!
皆様に楽しんでいただけるよに企画をまとめていきます!
是非わくわくした気持ちでお越しいただけるのを
スタッフ一同お待ちしています(^O^)★
2014年07月22日
✿ 密柑山ガーデン便り ✿
皆さん、こんにちは✿
みらい寿・密柑山のマッキーです(^^♪
愛知県、ついに梅雨明けしたそうですね☀
そんな、夏本番を迎える密柑山ガーデンから
夏の便りをお届けしたいと思います✿
下の左側の写真から♪
ついに大輪の花を咲かせました
✿ 向日葵 ✿
です!(^^)!
予定では、身長より高くなるはずだったのですが
大きさは、マッキーの膝の高さくらいの可愛いサイズ★
でも、お庭が一気に夏らしくなりました✿
真ん中の写真は、
ゴーヤのプランターに
謎のキノコ(*_*)
もちろん怪しいので、食べません!
ゴーヤは元気にすくすくと育っているので、ご心配なく♪
右の写真は、沢山の青シソ♥
3年前にまいた種が、毎年顔を出してくれるそうです(^^♪
今なら、青シソ取り放題(V)o¥o(V)★
そして、インパクト大!!!
★ トマトにセミ ★
よほど、みらい寿のトマトが気に入ったのか、
葉っぱの裏で脱皮したようです(ー_ー)!!
✿ 密柑山ガーデン ✿ からの夏の便りは、
いかがでしたでしょうか(*^v^*)?
それでは、また変化があった時に✿ 密柑山ガーデン ✿
便りをお届けしたいと思います☻
2014年07月21日
『密柑山』の由来
皆様、こんにちは!!
みらい寿 密柑山のおぜきです(бвб)
先日利用者様と、
「密柑山の『密』の字がなぜ『蜜』じゃないのか?」
という話題になりました。
「昔、聞いたことあるんだけど忘れちゃった~」
とその時お話されていたのですが、
本日、「なんでかわかったよ。」と由来についてお話してくださいました(^_^)
由来は、
昔々、紀伊から密柑山町の近くにいた大名においしい“蜜柑”が届いたようで、
この地域でも“秘密”に蜜柑の栽培をすることにしたんだとか。
そして秘密の『密』と蜜柑の『蜜』が合わさり、
現在の『密柑山』という町名になったそうです。
すごいお話ですね!(^^)!
みらい寿のご利用者様は、博識な方が多く、いつも勉強になります。
最近夕立が多くなりました。
(私のお家のほうも昨日はものすごい雨が1時間ほど降り続けました…)
梅雨はもうすぐ明けそうですが、急な雷雨に注意し、
お出かけをお楽しみください。
以上。密柑山よりおぜきがお送りいたしました(^_^)/
2014年07月21日
今日は21日。
みなさん、こんにちは!!
みらい寿・覚王山のヨッシーです★
今日は21日!!
世間では今日は『海の日』なのですが…
覚王山は違います!!
そう、21日といえば弘法様★
ということで、久しぶりに休憩の時間に
お祭りの気分を味わおうと日泰寺に参道へ。
たくさんの方が今日の覚王山に来ていました。
利用者様はいるかなぁと思いながら歩いていると
アップルパイや漬物やら…夏らしいかき氷も店先で
売っていました(●^o^●)
あまり時間がなくて日泰寺まではたどり着くことは
できいませんでしが、お祭り気分を味わうことができました♪
せっかくだったので、
参道にある『えいこくや』の紅茶をgetしました★
これで気持ちよく仕事ができそうです☻♪
素敵なお店やお祭りある覚王山に足を運んでみては
いかがですか?
2014年07月18日
送迎車2号!!
皆様、こんにちは!!
みらい寿 密柑山のおぜきです(бвб)
本日、みらい寿密柑山に
新しい送迎車が納車されました^o^
今まで送迎で長い時間
ドライブに付き合っていただいていた皆様
ありがとうございました。
これからは可能な限り、
スムーズに送迎させていただきたいと思います(^_^)/
それに伴い、送迎時間が変更になる方がいらっしゃると思います。
変更になる方々には送迎時間変更の紙をお渡しいたしますので、
お間違えのないようお願い致します。
それでは良い週末を(・ω・)ノ
以上。密柑山よりおぜきがお送りいたしました(^_^)/
2014年07月18日
チューブトレーニング
みなさん、こんにちは!
みらい寿・覚王山の竹内です。
今日は午前中に密柑山にいっていました。
密柑山で準備体操と整理体操をさせていただきました。
今日はサライさんのトレーニングについて紹介します!
今日のサライさんのトレーニングはチューブを使った
トレーニングでした。
チューブを使って上腕二頭筋(ちからこぶの筋肉)や
上腕三頭筋(二の腕の筋肉)を鍛えたり、握力を
鍛えるトレーニングがありました。
他にも早口言葉のトレーニングなどがあり、
みなさんとても楽しそうに運動されてました(*^_^*)
2014年07月17日
百人一首の本★
みなさん、こんにちは(^.^)
みらい寿密柑山のサライです★
密柑山では、以前、頭の体操で百人一首についての
問題を行いました♪
そして今日、利用者様がある本を見せてくださいました(^u^)
「ねえ、この本見て(^O^)」
なんだろう?と思い見てみると、百人一首の
意味や読み方、細かな情報まですべて載っていました!
「小さい時は全部覚えていたのよ♫」
「昔は大会で優勝したんだから(*^^)v」とのこと!
なんと!!
百人一首にこんなに詳しい方がいらっしゃったなんて(^^♪
お話を伺ったところ、
僕が「百人一首の意味が全然わからないー」と言っていたのを聞いて、
持ってきてくださったそうです(>_<)笑
ありがとうございます(*^^)v
今日は、すごく勉強になった1日になりました★
一度、みんなで百人一首をやりたいですね(*^_^*)
以上、サライでした♪
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