岐阜県瑞浪市の特別養護老人ホーム、デイサービス・ショートステイ、地域密着特別養護老人ホーム、養護老人ホームを運営する社会福祉法人千寿会です。
ほのぼのブログで日々の様子をお知らせします。

皆さん、こんにちは✿

みらい寿・密柑山のマッキーです(｡ ◕　‿　◕ ｡)　♪

今日の一枚は、澵井君のトレーニング

✿ 応用歩行 ✿

から、コース説明をしているところを一枚パシャリ★

応用歩行とは、様々な障害物や歩行の仕方を通して

バランスよく、転倒しないからだをつくる

トレーニングメニューです"∩(,, Ò ‿  Ó ,,)∩"

今日も、運動フロアいっぱいにコースを作りました★

もちろん、一人ひとりに安全のため

必ずスタッフが横で補助をさせていただきます( ◠　‿　◠ )☝

なので、皆さん少し難しいコースでも自分のペースで

ゆっくりと、全身を使い最後まで

歩ききることができました(o ✪ ‿ ✪ o)★

今日は、内容を少し変えて２周コースを回ったのですが

中には、もう１周チャレンジする方も(✿◠  ‿   ◠)♥

みらい寿で、人気のトレーニングメニューの一つです✿

一つひとつの筋肉を鍛えることもとても大切ですが、

このように、全身を協調させながらトレーニングすることも

非常に大切なことなのです(｡ ◠　‿　◠ ｡✿)

✿ 応用歩行 ✿

が気になった方は是非一度、

ご見学・ご体験にいらして下さい✿

★　みらい寿　密柑山　★

ＴＥＬ：052-861-0220

担当：尾関 （ オゼキ ）　まで

皆様のお越しを、心よりお待ちしております(◡　‿　◡✿)

みなさん、こんにちは！

みらい寿・覚王山の竹内です。

今日は本間さんのトレーニングについて紹介します！

今日の本間さんのトレーニングはディスクを使った

ディスクトレーニングでした。

ディスクトレーニングは椅子の上にディスクをおいて

その上に座ります。

片足を上げたり、両足を乗せて体重を乗せたり

片足を上げながら腕を上げたりしました。

片足を上げることでバランスを取るのが

さらに難しくなります。

みなさんとても真剣にトレーニングをされていました(*^_^*)

写真はディスクトレーニングに使うディスクです★

みなさん、こんにちわ(^O^)

みらい寿密柑山のサライです★

今日は一日中曇っており、肌寒い１日になりましたね(>_<)

これから、どんどん気温が下がり、寒くなってくると思いますので、

体調にお気をつけください！

さて、今回ご紹介するのは、

密柑山ガーデンに咲いている『金木犀』です(*^_^*)

今朝、ある利用者様が

「金木犀のいい香りねー！朝から気分が良いわ(^^♪」と

おっしゃってくださいました(^O^)

そうなんです！！

ただ今、満開を迎えており、

みらい寿周辺はとってもいい香りですよ♫

ちなみに今回、金木犀の名前の由来を調べてみました★笑

実は、樹皮の様子がサイ（犀）の皮膚に似ており、金色の花を咲かせるので、

「金木犀」と名付けられたと言われています！

そおだったんですねー！！！

今日も、また１つ勉強になりました(*^^)v

みらい寿密柑山の前を通られた際は、

ぜひ一度香ってみてください♪

以上、サライでした★

こんにちは！
みらい寿・覚王山の本間ちゃんです★

昨日は大きな台風が日本に上陸し、
東海地方を縦断していきましたね(x_x！！

（横断のが正しいかも入れません！）

皆様のご自宅・そして周辺は大丈夫でしたか？？

私の家のある海部郡は…
朝起きると、木の枝・葉っぱ等が散乱！
そして、どこからかプランターまで飛ばされてきていました。
大きな台風で様々な所に被害があったみたいです。
先週に引き続いての大きな台風。もう次は来ないでほしいですね。
願うばかりです。

うってかわって今日は太陽が顔を出した良いお天気に♪
風が強いので歩いてきてくださる方は大丈夫かな。
と、心配でしたが台風が過ぎたいったという安心感からか
足取りも軽かったように感じられます★

今日のトレーニングはヨッシーさんのタオル体操！

そして私のボールトレーニング！！

ボールトレーニングでは、軽い黄色のスポンジボールを使います(^^

力いっぱい握ると、中の空気が抜け小さくなっていきます！

力を抜くと元の形に戻るという画期的なスポンジボール！

でも実は・・・今現在、ご利用者様の人数が増えて

使えるきれいなボールの数が足りなくなってしまったのです・・・(><)

弾みが悪いボールであったり、表面が破れかけているボールが・・・。

という事で！！！！

新しいスポンジボールを購入します！(^O^)／

これで人数が多い日にも気にせず使うことができそうです★

今まで使いにくいボールでだった方は、申し訳ございません！

届いたらせっかくなので、新品のボールを写真にとって載せますね！

以上、本間ちゃんでした！

皆さん、こんにちは✿

みらい寿・密柑山のマッキーです(✿◠  ‿  ◠)

台風は、過ぎ去りましたが強風☁が続いていますね(*_*)

皆さん、外出の際には気を付けて下さい(>_<)

そんな日のマッキートレーニングは

強風☁に負けない体を作るために、

✿ダンベルトレーニング✿

を行いました"∩(,, Ò  ‿  Ó, ,)∩"

ご存知かもしれませんが、もう一度！

みらい寿のダンベルは、500ml と 350ml の

ペットボトルにお水を

入れたものを使用しています(｡ ◕ ‿  ◕ ｡)★

なぜかといいますと、みらい寿で行った体操を

身の周りの物を使って、

ご自宅でも実践していただきたいからo(^▽^)o！

そんな思いで、みらい寿のダンベルは

どこでも手に入る、ペットボトルを使用しています( ◠  ‿   ◠ )☝

( とってもエコ✿なダンベルです♥ )

そして今日は、上半身～下半身までたっぷりと

動かしていただきましたヾ(◕　 0　 ◕ ღ) ★

ご自宅でも簡単に行える、みらい寿体操が気になった方は

いつでもお気軽に、ご見学・ご体験にいらして下さい✿

※写真は体操の内容とは関係ありません

　モデルさんのポーズです(ゝ　ω　∂)☆

✿　みらい寿　密柑山 ✿

ＴＥＬ：052-861-0220

担当　尾関（オゼキ）まで

皆様のお越しを、心からお待ちしております(o ✪ ‿  ✪ o)

皆様、こんにちは。
みらい寿 密柑山のおぜきです(бвб)

2週連続で台風が来てしまいましたね(-_-;)

16時現在、徐々に強い風が吹くようになり、

密柑山の周りの街路樹も、風でかなりなびいております。

本日は台風の影響で午後は利用者様が2名となり、少しさみしい一日でした(T_T)

そんな午後の休憩中、利用者様方と防災グッズのお話をさせていただきました。

「何かお持ちですか？」っとお尋ねしたところ

「ヘルメットもってるよ。20年前のだけど。」

なんという物持ちの良さ。

私は防災グッズなど何も持っていないので、

これを機にお店に見に行ってみようかと思います。

それでは、台風に気をつけてお過ごしください。

みなさん、こんにちは！

みらい寿・覚王山のヨッシーです★

先週もでしたが今週も台風がきていますね(^_^;)

風はないのですが、今日は雨が時折強く降ったかと

思うと今度は晴れ間が見えたり…

天気がどんどん変わっていきます。

そんな日にも関わらず午前はほぼ全員出席でした。

帰り道のこと、お家に送迎している時時折強い雨☂が！？

すると、あるご利用者様が車の中で、

「すごい雨だわ、家に着くころ降ってたらどうしよう…」☹

と話していると、

「私の家に着くころは必ず雨が止むから！！」☺

と余裕の表情♪

そして、どんどんの方の家に近づいていくと…

雨が小降りになり…さらには傘がいらないくらいに

なっていきました。

「本当に止んできましたね！！」☻

「でしょ！！」☺

と笑いながら帰って行かれました。

これから台風が最も近づくようです。

ＪＲ東海も電車の本数を減らすようです。

わたし今日帰れるかな…心配です(-_-;)

皆様、こんにちは。
みらい寿 密柑山のおぜきです(бвб)

本日は利用者様が持ってきていただいた地図をご紹介したいと思います。

この地図なんと…

1297年前（奈良時代）の尾張地区の地図なんだそうです！！

地図を見ると、ほとんどが海のようですが、

密柑山は…

ちゃんと陸地だったようです！

そして私のふるさと一宮市も陸地(^_^)/

当時は島だったようです。

1297年も経つといろいろ変わってしまいますね。

1000年後はどんな世界になっているのでしょうか。

わざわざ持ってきてくださりありがとうございました！

さて、今週月曜日の午前中は台風でお休みとなりましたが、

また大きな台風が近づいているようです(T_T)

来週の営業ですが、

みらい寿からの連絡がない場合は、通常営業いたします！

くれぐれもお間違いのないよう、お願いいたします。

それでは良い週末をお過ごしください(^_^)/

みなさん、こんにちは！

みらい寿・覚王山の竹内です。

台風がまた近づいてきてますね。

みなさん、お気を付けください。

今日は本間さんのトレーニングについて紹介します！

今日の本間さんのトレーニングは輪投げを使った

有酸素運動でした♪

同じ方の手を２回前に出したり、輪投げを投げてキャッチしたり、

輪の中に腕を入れるなどの動きがありました。

レクリエーションでは、２チームに分かれて

輪投げを使ってリレーを行いました。

みなさんとても楽しそうに運動をされていました(*^_^*)

写真は輪投げです。

新聞紙で出来ていていろんな色があります。

みなさん、こんにちわ(^^)/

みらい寿密柑山のサライです★

さあ、今日は恒例の「秋といえば？」というお題で、

新聞紙をちぎっていただきました(*^^)v

今回も様々な作品が誕生しましたよ♫

まずは…『マツタケ』です！！

とっても大きく、立派なマツタケですね(^^♪笑

そして、次は…『すすき』！！

新聞を何回もさいて作成していました(^O^)

すばらしいアイデアですよね★

他にも、「三日月」や「お月見団子」、「紅葉」など、

秋の風物詩がたくさん(^^♪

もちろん、「冬といえば？」というお題でも、行う予定ですので、

次回もお楽しみに(*^^)v

以上、サライでした★