2015年10月30日
秋と言えば…
みなさんこんにちは！
みらい寿密柑山の松田です
本日は 秋 ということで
おすすめの果物〝柿〟を紹介したいと思います！
柿は
「柿が赤くなれば、医者が青くなる」
と言われるくらい栄養価が高いです。
ビタミンＣが豊富で柿一個で一日の必要量を
まかなえてしまえる程です。
ビタミンＣには疲労回復や風邪の予防などの
効果がありますので、季節の変わり目で体調を崩しやすい
この時期にぴったりです(^_^)/
他にも美肌効果や高血圧にも効果があるそうです。
皆様も柿を食べて
この寒い時期を乗り切りましょう！！(#^.^#)
以上松田でした。
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