2016年04月29日
今日は昭和の日。
みなさん、こんにちは！！
みらい寿・覚王山のヨッシーです★
今日は4月29日で
「昭和の日」ですね。
でも、ご利用者様には「天皇誕生日」のほうが
しっくりくるようです（●＾o＾●）
さて、今日は風がとっても強い…台風のような風が
吹いている覚王山でしたが、施設を飛び出して
“日泰寺参道のスタンプラリー”を実施しました！！
風が強いので、
「こんな日にするものじゃない」や
「もっと暖かい日にして～」と
おっしゃいながらも暖かい日の光に“いい日ね～”と
往復1kmぐらいの距離を歩いていただきました。
日泰寺で記念写真を撮りつつ、春の日（少し寒いですが）を
楽しんでいただけたようでした♪
終わった後、
「1人じゃこんなに歩けないから、楽しかった～！」
「みんなで歩くのいいね～こういう風ならまたやりたい★」
と嬉しいお言葉をいただくことができました☻
今度は暖かくていい日に開催したいと思います☺
2016年04月29日
チューブトレーニング
こんにちは、密柑山のいとうです(*^。^*)
自己紹介の所をオレンジ色にしてみました！わら
さて、今日はチューブトレーニングを行いました。
猫背改善（姿勢）に必要な筋肉、お腹、背中、あしの筋肉を鍛えました。
猫背は、見た目も悪くなりますが、、、、
体調不良が出やすくなります。
例えば、肩こり、腰痛、気分が沈むなどの症状です。
不調を改善するには、姿勢を改善していくのが一番の早道です!!!!!
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