2014年11月28日
スイセンの苗
みなさん、こんにちわ(^^)/
みらい寿密柑山のサライです★
今回は、久しぶりに密柑山ガーデンの様子をお伝えします(*^_^*)
先日、ある利用者様から
「家の庭にスイセンの苗がいっぱいあるから、密柑山の庭に植えて(^_^)!」
ということで、たくさんいただいてしまいましたー♫
野菜の栽培が終わり、最近の密柑山ガーデンは少し寂しかったので、
満開のスイセンを見るのが楽しみです(^^♪
ちなみに、開花時期は春頃とのことでしたので
みなさまにも、満開のスイセンをお見せできるよう大切に育てていきたいと思います(*^_^*)
うまく育てるコツをご存じの方は、ぜひ教えてください(>_<)!!
以上、サライでした★
2014年11月28日
目指すは宝塚!?
みなさん、こんにちは。
みらい寿・覚王山のヨッシーです★
今日は☂が降ったり止んだりのお天気でしたね。
送迎の1時間の間で天気がクルクル変わる一日でした。
さて、今日のヨッシーの筋トレは
“腹筋トレーニング”
「腹筋に自信はありますか??」
と尋ねてみると…目がないと訴えていました(-_-;)
ということで、トレーニングスタート!!
まずは、骨盤を立たせていい姿勢をとることから始めます。
これはみなさん余裕の表情☻
ここからどんどん鍛えていきます。
今日のメインは…そう「ラインダンス」のような足挙げ!!
お腹をひねりながらななめ前に足を伸ばしていく動きを
全員で息をそろえて伸ばしていく様はラインダンスのようでした☆
膝をまっすぐに伸ばしていると、
「ヨッシーも宝塚入ったら??」との声。
背がないから無理かなー?や顔がよくなきゃ!と話してると
静かに声を出さず一言。
「ねんれい…」
と聞こえてきました(@_@;)
た、確かに15歳の中に入れないと思っていると…
マッスーが大笑い…。
悲しい週末を迎えました……(-_-;)
みなさんは、よい週末をお過ごしくださいね★
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