2013年09月27日
キューティーフレッシュ??
みなさん、こんにちは!!
みらい寿・覚王山のヨッシーです★
『暑さ寒さも彼岸まで』という言葉が
あるように今日は一段と寒くなりました☻
金曜メンバーさんも今日は秋らしい
装いで通われていました。
帰りのバスの中、今日もワイワイ話が弾みます。
そんな話の中で、なぜか「いやよ、いやよ…」の
フレーズの歌があったなぁという話に。
上野さんが
『ほら、キャンデーなんとかの…』
すかさず、利用者様が
『わからないわ~』
「もしかして、キューティーハニー??」
と私が答えると
『そう、そう!!見つめちゃいや~…』
『キューティー・フレッシュ!!』
「いやいや…ハニーフラッシュですよ…」(ー_ー)
上野さんたら…もう。
でも、車内はおかげでほのぼのとした雰囲気に
包まれました。
今日も寒くなりそうです。
暖かくして、よい週末をお迎えください★
2013年09月27日
カウンセリングでのお話(^O^)
こんにちわ\(^^)/
密柑山の本間ですw
気づけばもうすぐ10月ですね!!
だんだんと日差しも弱まり
涼しく過ごしやすい秋がやってきます\(^o^)/
お散歩に行きやすくなる時期です!
しかし、朝晩は冷えることもあるので
1枚余分に何か羽織れるものを持って
お出かけされるといいかもしれません!(+_+)
今日は1人のご利用者様との会話をお伝えさせていただきます!
体力測定の後のカウンセリング中に
『そういえばね、今日朝起きて少し体が冷えていたから
ここで覚えたストレッチをやったのよ!
そしたらポカポカしてきて起き上がるのが楽に感じたわ(^O^)』
とのお言葉をいただきました♪
ストレッチを行うと
・筋肉の緊張緩和・怪我予防
・筋肉・関節の柔軟性改善
・疲労回復促進
・血流改善・リラックス効果
など様々な効果があります!\(^o^)/
若さを保つ そのんな効果もあるそうです!!
是非お家でもストレッチを行ってみてください♪
痛いほど伸ばすと逆効果なので、
筋肉が伸びて気持ちいなと
思う所でゆっくり時間をかけて伸ばしてくださいね!(^O^)
以上密柑山からお伝えさせて頂きました★
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