2015年02月26日
✿ ボールを使って… ✿
皆さん、こんにちは✿
みらい寿・密柑山のマッキーです(✿◠ ‿ ◠)
今日のマッキートレーニングは、ボール●を
使って有酸素運動！！！
★ ボールビクス ★
を行いました(✿◕ ‿ ◕)ﾉ
ボールをしっかりと握りながら、握力を鍛え
リズムに合わせて、肩周りを大きく動かす動作を
行いましたよ(。◕ ‿ -。)★
あいにくの雨☂で、最初は体が冷えていたご利用者様も
ボールビクスが終わった後は体がポカポカになったわ♥
なんて、嬉しいお声も頂いちゃいました(o✪ ‿ ✪o)♪
そして、ボールビクスの後の
♥ 今日のお楽しみレクリエーション ♥
は、ボールを狙って投げる
” 新聞テープ切り！ ”
を行いました★
スタッフが新聞で作ったテープを持ち
皆さんは、そのテープを目指してボールを投げていただきます✿
誰が一番早くボールを当てて新聞テープを
切ることができたかを競うゲームです(-^ 〇 ^-)
簡単そうに見えますが、集中しないとなかなか当たらない…
皆さん、試行錯誤しながら
ボールを投げていらっしゃいました☻♥
今日の一枚は、その瞬間をパシャリ★
雨☂の中、大盛り上がりの
みらい寿・密柑山からお伝え致しました☻♪
では、また次回お会いしましょう～(✿◕ ‿ ◕)ﾉ
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