2014年08月26日
頭の体操のご様子★
みなさん、こんにちわ(^^)
みらい寿密柑山のサライです★
今日は雨が降ったり、晴れたり、曇ったりと
不安定な天気でしたね(>_<)
体調にはお気をつけてください!
さて、今日は頭の体操の様子をご紹介♪
今回は…「ぬり絵で計算」です(*^^)v
計算の答えで、ぬる色が決まっていますので、
みなさん、計算を間違えないようにと、すごく真剣!!
そのため、時間ギリギリまでみなさんのペンは止まりませんでした(^^♪笑
みらい寿では、計算や間違い探しなどだけでなく、
様々な頭の体操をご用意しております★
写真はみなさんが真剣に取り組んでいる姿です!
ぬっていたのは、夏の名物「スイカ」でしたー(^o^)
以上、サライでした★
2014年08月26日
ふくらはぎへの刺激★
こんにちは!!
みらい寿・覚王山の本間ちゃんです★
今日の朝は、あいにくの雨。
徒歩で来てくださるご利用者様の足元が心配でした。
雨だからお休みというお電話も・・・。
空もどんどん暗くなり、「大丈夫かなあ・・・」と思っていると・・・。
「おはよう!!」扉が開いて元気なご利用者様の声が(^O^)
雨も少し小降りになり、うす黒い雲もすこし移動してみたいで、安心しました!
一人のご利用者様から、連絡帳を頂き置きに行こうとすると・・・。
「ちょっとあなた!これみて!」呼び止められました!!!
手元を見てみると・・・手には何か持っていました!!(+o+)
マッサージ器具だそうです!!
お医者様に「足に刺激を与えてください!」と言われたそうで、
マッサージ器具を使ってふくらはぎを叩いて刺激をしているそうです!
「いつも座ってばっかりいるから足が重たくなるんだよね。
これを使うと気持ちがいいんだよ(*^^)良かったら使ってみて!」
と貸してくださいました!
叩いてみると・・・・・確かに気持ちがいい!!!
ふくらはぎへの刺激が心地よく、足が軽くなった感じがしました(^^)
立ったまま、座ったままなど同じ姿勢をしていると血流が滞っていき、
足がむくんだり、重たく感じたりします!(>_<)
ふくらはぎへの刺激をしていただくと血流が良くなり、
足が少し軽く、楽になるのでぜひ刺激をしてください!
踵上げの運動やマッサージがお勧めです★
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