2013年08月23日
クーラーに気を付けてください。
こんにちわ☀
みらい寿・覚王山のケンタッキーです(^^♪
先日のブログで、有酸素運動を初めて、
月曜日と火曜日にレッスンさせていただいた話をしました♪
それにはまだ続きがありまして、
マッキーさんが、木曜日から夏休みに入った為
入社してから４ヶ月。私、ケンタッキーが
なんと!!!
一週間（５日間）のレッスンの内の
４日間有酸素運動を
レッスンさせて頂きました（●＾o＾●）
これから、もっと経験を積んで
ケンタッキーらしいレッスンを
皆様に提供していきたいと思います★
ところで、皆様！
暑い屋外から涼しいクーラーの効いた室内へ
よく行き来していませんか(゜o゜)!?
クーラー病と言われているらしいのですが、、、
気温の差が違い過ぎる所を１日に何度も行き来していると、
体温を調節する機能が鈍くなってしまいます(>_<)
すると、「体がだるい」や「食欲がない」
という症状が出てくる様です！！！
クーラーを使わずにはいられない暑さですが
設定温度を２７～２８℃に設定して
あまり体に負担をかけない様にして下さい❤
以上、ケンタッキーでした。
2013年08月23日
シルバー川柳
こんにちは！
密柑山の本間です(^O^)
お盆が過ぎたら少しづつ
涼しくなるといわれていますが…
まだまだ蒸し暑い日が続きますね(*_*)
早く過ごしやすい季節がやってくるといいですね！
今日の午後の体操は
『ボールでリズム体操』と『タオル体操』を行いました！
体操もしっかりお体を動かし
お話も元気にされていました＼(^o^)／
そんな中、一人のご利用者様が
本を持ってきてくださいました！！
『シルバー川柳』という本です！
一般の色々な年代の方が書いた川柳を
集めた物がのっていて、文字が大きく
とても見やすい本でした(^O^)
沢山ある中で心に１番残ったものを一つ。
『介護して 再び芽生える 夫婦愛』
いつまでも続く夫婦愛いいですよね(>_<)♪
読ませて頂いてすごくいいなと感じた川柳を
ご紹介させて頂きました！
以上、本間あやでした
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