2015年10月21日
覚王山の２１日は・・・★
こんにちは！
みらい寿・覚王山の本間ちゃんです★
今日も朝から晴天でぽかぽか陽気！
日泰寺の弘法様のお祭りもあり外は賑やかでした(＾ω＾)
朝からお元気な水曜日のご利用者様も
弘法様のお話で大盛り上がり♪＼(^^)／
わいわいとお話が続きいつのまにかレッスンの時間に、。。。
今日のレッスンではボールを使って有酸素運動！
皆様の元気さにつられて
ボールも元気に転がっていました(*_*)！
いつもお元気な水曜日メンバーの皆様が
いつも以上に元気だったような気がするの私だけでしょうか(*_*)←
これから寒くなりますが
体調を崩さず元気に通っていただけるのを
心からお待ちしております♥♥
2015年10月21日
本日の体操
みなさんこんにちは
みらい寿密柑山の松田です！
最近は少し暑いですね☀
毎回自転車で来て下さる利用者様も
「たくさん汗をかいたよ、今日は本当に暑いね」
とおっしゃっておりました。
皆様体調を崩されないように
お気を付けください(^O^)／
さて本日は〝チューブ〟を使った有酸素運動を行いました！
チューブを手に巻いて手を前に出したり…両手でチューブを引っ張ったり…
と様々な動きを音楽に合わせて行って頂きました。
皆様
「大変だったけどいい運動になったよ」
と声をかけてくださり、嬉しかったです。
これからも皆様と楽しく運動できる
プログラムを考えていきたいと思います(*^。^*)
以上 松田でした★
2015年10月21日
秋の味覚「さつま芋」／竜門
ご利用のアオキ様から「さつま芋」を頂戴しました。
大学芋に調理しおやつにお出ししました。
芋自体の甘みと、ホクホク感がたまらなく美味しかったです。
※ご利用者様募集しております。
火曜日は即日案内できます！
営業日:月～金 利用時間:９時～16時頃
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