2014年08月20日
しそ★
みなさん、こんにちわ(^^)
みらい寿密柑山のサライです★
今日は、久しぶりに密柑山ガーデンの様子を
ご紹介します(^^)/
今回は…
「しそ」です♫
この“しそ”、なんと２年前に植えたものなんです(^^♪笑
毎年毎年、種が落ち、量が増え続けており、
スタッフも利用者様も大喜び(*^_^*)♫
今年もたくさん採れました(^_^)
欲しいという方は、お気軽にスタッフにお声かけください(^^)/
ちなみに、また新しく何か植えようかと考え中です！
おすすめの植物などございましたら、教えてください★
以上、サライでした(^_^)
2014年08月20日
得トク運動教室の体力測定・・・★そしてお詫びと訂正。
こんにちは！
みらい寿覚王山の本間ちゃんです★
今日は得トク運動教室で行う体力測定の種目をご紹介します！！
得トク運動教室では、最初に参加されたとき・
そして１クール目の最終回に体力測定をしていただいています。
測定をしていただき、参加する前の体の状態と
１クール終わった時の体の状態を比べるための項目としています。
そして、今の体の状態を知る１つの手段として考えてみてください♪
体力測定の種目は５つ。
・握力 握る力・筋肉の力強さ
・片足立ち バランス能力
・普通歩行速度 普通に歩く速さ
・最大歩行速度 早歩きで歩く速さ
・ＴＵＧ（time up go) 調整力、移動能力ｅｔ・・・
筋力・歩行能力・バランス力・調整力などが含まれている体力測定。
もっと詳しくは知りたい方は運動指導員にお聞きください(^O^)／
（得トク運動教室にご参加されている方で
測定結果が知りたい方も指導員にお聞きください★）
今の体の維持・そしてよりよく生活できる体を
作るために運動をしていきましょう(*^^*)
話は変わりますが！！！
先週の金曜日に私がお伝えした
今月の書の「華」についての読み方についてです！！
「華」の読み方の訂正です。
音読みは「かかげ」と書きましたが
「か」か「げ」と読むとのことでした！！(+o+)
例としましては、
中華民国（ちゅうかみんく） 法華経（ほけきょう） 蓮華草（れんげそう）
などと使われます！！
勘違いをさせてしまう書き方をしてしまい、
説明不足で申し訳ございませんでした(*_*)
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