2014年06月17日
何が隠れてる？
みなさん、こんにちわ(*^^)v
みらい寿・密柑山のサライです★
今日は、少し休みが続いていたある利用者様が、久々に
復帰され、みなさん大喜び(^・^)
そんな密柑山の今日の「頭の体操」をご紹介したいと思います！
今回、マッキーさんが作った頭の体操はというと…
『何の野菜が隠れてる？』です♫
四角の中に、文字がいくつもあり、
その文字を組み合わせると、野菜の名前になるんです(^O^)
みなさん、なかなか苦戦されているご様子(>_<)
中には…
「１文字余るじゃないー！」とおっしゃる方や、
「これは…野菜じゃないわね(+_+)」と悩まれる方など、様々！笑
それでも、最後はみんなで、
「出来たわー！！」と大喜び♪
写真は、今回みなさんが挑戦した問題です！
ぜひ、やってみてください(^O^)
僕も、これから楽しみながら行える、
頭の体操を考えていきたいと思います(*^_^*)
この問題の答えは、次のブログで発表するので
お楽しみに★
以上、サライでした！
2014年06月17日
リズム体操♪
みなさん、こんにちは！！
みらい寿・覚王山のヨッシーです★
今日は少しうす曇り☁
思いのほか過ごしやすい一日でした☻
今日の有酸素はちょっと変えてみました！
いつもリズム体操は手と足がばらばらになったり、
一度に覚える動きが多かったりと頭をしっかり使う
ものが多かったのです！
今日は違います！！
しっかり体を動かして頂くため、ダンスのような足のステップを
使って足を開いたり右左に移動したいと…
その後はわかりやすい動きですが大きく動く動きが来たり…
とにかく、終わった後はみなさんお疲れのご様子でした。
ですが、足のステップ一つにも足首の動きをよくしたり、
身体の血液の循環がよくなり身体が軽くなったりと
たくさんの効果がある有酸素運動！！
疲れた後のレクではまた元気いっぱいでした★
さすが、火曜日メンバーさんです…（●＾o＾●）
これから暑くなりますが、ぜひぜひ体を動かして
頂きたいと思います。
汗をかくと気持ちいいですしね★
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