2013年06月17日
✿ 健康は足から!? ✿
皆さん、こんにちは✿
みらい寿・覚王山のマッキーです(^^♪
日曜日の中日新聞に
”外反母趾”
の大図解シリーズが掲載されていました(*^▽^*)!!!
マッキーもたまたま記事を見つけて読んでみたのですが
親指の角度が15度以上は
なんと外反母趾に当たるんですね\(◎o◎)/!
そこで、マッキーの足を恐るおそる計ってみたら…
良かった~(>_<)!!!15度以下でした★
靴下の跡が残ってるのは、ご愛嬌で^m^(笑)
足は一生ものなので、今のうちから
大切にケアをしていきたいですね✿
そんな外反母趾の記事を見て
今週のレッスンは
『足指トレーニング』
を行いました★
定期的に行っているレッスンの一つですが
今日は新しく、足指をさらに使ってほしいという
マッキーの思いで、なんと
”足だけを使用し、新聞を結ぶ”
という何とも難しそうなものを考えてみました(^O^)/
最初はみんな
「難しいよ~(>_<;)」
「できるかな~(・_・;)???」
と、口々に言っていたのですが
終わってみたら見本のマッキーより
キレイ★に結べているではないですか(ー_ー)!!
気になった皆さん!!!
是非一度チャレンジしてください(^u^)♪
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