2015年03月16日
✿ 絵かき歌レク ✿
皆さん、こんにちは✿
みらい寿・密柑山のマッキーです(✿◠ ‿ ◠)
今日のマッキートレーニングは
ボールを使っての筋力トレーニングですヾ(◕ 0 ◕ღ)★
上半身から下半身まで、しっかりとトレーニングしました♪
顔ほどの大きさのボールなのですが
つぶしたり、つまんだり、転がしたり、投げたり♥
毎回違う使い方で、飽きのこないように
トレーニングを行っています( ◠ ‿ ◠ )☝
その後の…
✿ お楽しみレクリエーション ✿は
『 アヒルの絵かき歌 ♪ みらい寿バージョン★ 』
を行いました(。◕ ‿ -。)✿
絵かき歌なんて、こどもの遊びでは…(>_<)？
と、思われる方もいるかもしれません。
いやいや、みらい寿の絵かき歌は
大人でも楽しめる絵かき歌なんですよヾ(*´ ∀ ｀*)ﾉ！！！
①右手（利き手）で歌に合わせて絵をかく
②右手（利き手）で鏡写しで絵をかく
③左手（利き手ではない手）で歌に合わせて絵をかく
④左手（利き手ではない手）で鏡写しで絵をかく
このように感じで、徐々に
書くことが難しくなっていきます(。◕ ‿ -。)！
最後の４番目になると、皆さんのアヒルさんの顔が
あれれ？険しい…（笑）
普段行わない事を行うと、脳の活性化にもつながりますので
皆さんも知っている ♪ 絵かき歌 ♪ で、
是非チャレンジしてみてはいかがでしょうか(-^ 〇 ^-)？
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