2016年04月13日
トレーニング
こんにちは、密柑山のいとうです(*^。^*)
今日の筋肉トレーニングは松田指導員が行いました。
体幹の鍛えていきました。
その中でも、ペアになって行う力比べのトレーニングが、
凄く盛り上がり笑顔で溢れていました。
「疲れるけど、こういうペアになってやるのも楽しい」と、
おっしゃっている方もみえました。
私もトレーニングを考えるときにペアで出来るものを考えて楽しく行ってもらえるようにしていきます。
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