2014年11月13日
毎日咲き変わるお花★
みなさん、こんにちわ(*^_^*)
みらい寿密柑山のサライです★
本日は、とても冷えた一日になりましたね(>_<)
体調には十分お気を付けください！
ただ今、みらい寿密柑山の前には
あるお花が咲いております(^^♪
今日まで、なんというお花か知らなかったのですが、
ある利用者様が教えてくださいました(^_^)
「それ、“ニチニチソウ”っていうのよ(^^)/」
名前の由来も詳しく教えてくださいました♫
ニチニチソウの“ニチ”は“毎日”のニチだそうです(^^)/
漢字で書くと『日々草』と書くそうで、
毎日新しい花に咲き変わることから、名付けられたとのことでした♫
みらい寿には、お花に詳しい方がたくさんいらっしゃいます★
まだまだ寒い中、元気に咲いておりますので、
みらい寿にお越しの際や、前を通りかかった際には
ぜひ、見てみてください(*^^)v
以上、サライでした★
2014年11月13日
今日の運動
みなさん、こんにちは！
みらい寿・覚王山の竹内です。
今日は、本間さんのトレーニングについて紹介します!
今日の本間さんのトレーニングは
ダンベル体操とタオルトレーニングでした。
ダンベル体操はダンベルを使った有酸素運動です★
ダンベルを持っているのでさらに負荷が強くなります。
みなさんの動きがそろっていてとてもきれいでした♪
タオルトレーニングでは、両手でタオルの端を持って、
手に巻きつけたり、片足を上げてタオルを
跨いでいくトレーニングなどがありました。
写真はタオルトレーニング中の写真です。
みなさんとても楽しそうに運動されていました(*^_^*)
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