2014年11月12日
✿ みずほ介護フェスタ ✿
皆さん、こんにちは✿
みらい寿・密柑山のマッキーです(✿◠ ‿ ◠)
先週の土曜日から開催されていた、
★ みずほ介護フェスタ´14 ★
は、ついに本日が最終日✿
瑞穂区内のデイサービスに通っていらっしゃる方の作品展のほかに
講演会、体操講座、シンポジウム、企業ブース等の企画が沢山あり
連日大賑わいでした(｡◕ ‿ ◕｡)！！！
みらい寿・密柑山は、澵井君が10日（月）に
11日（火）に私、マッキーが
『 特別レッスン
～ ロコモトレーニング ～ 』
という題で皆さんの前で
体操をさせていただきました(o ✪ ‿ ✪ o)！！！
大勢の方が来てくださったので、とても緊張しましたが
会場にいらっしゃる方達の笑顔で☻、緊張がほぐれ
楽しく体操を行うことができましたよ(- ^ 〇 ^ -)✿
どんな内容だったかといいますと、題にもありますが
最近耳にすることが多くなった ” ロコモ ” について！
可愛い言葉の響きですが、実はとても怖い現象なんです…
” ロコモ ” にならない体を、体操で作ろう！
という内容でした(✿◕ ｖ ◕)ﾉ
ここから先、気になる方はみらい寿のマッキー＆澵井君まで
お尋ねください( ◠ ‿ ◠ )☝
また、最終日の今日は
ウェルビィ桜山さん、オアシスセンターさんと三店舗合同で
『 元気高齢者のための
” 健康長寿 ” 介護予防体操教室 』
を行いました"∩(,,Ò ‿ Ó,,)∩"
内容は、ストレッチやバランストレーニング等々♪
” 健康長寿 ”でいるためには、やはり適切に
体を動かすことが大切ですねヾ(◕ 0 ◕ ღ)★
今日の写真は、介護フェスの様子と
力作ぞろいの作品展の様子です(o✪ ‿ ✪o)
瑞穂区のゆるキャラのみずほっぺは
背が小さく、とても可愛いかったです♥
それでは、みすほ介護フェスタでまた来年お会いしましょう～！
2014年11月12日
お多福さんの後ろ側・・・(*^_^*)
こんにちは！
みらい寿・覚王山の本間ちゃんです★
さて皆さん、
以前私が書いたブログをご覧になっていただけましたでしょうか？
ご覧になった方はご存じだと思います、お多福さんの置物(^O^)
みらい寿に飾ってあるお多福さんの置物の裏側には
違う顔が描かれているとお伝えさせていただきました！
この間は秘密と書かせていただきましたが、せっかくなので、ご紹介します♪
裏側は…ひょっとこが描かれています(*^^)
裏と表と二面性をもった置物です！
作ったご利用者様いわく、顔を書いたり、色を塗ったりと
細かいことが多く大変だったとのことでした。
「作るのも楽しいけど、指先を動かすことで
私のリハビリなんだわ(^O^)」
とお話ししてたことを思いだし、今日の私のトレーニングは
お久しぶりに指先トレーニング★
普段、手を動かすことはあっても、指一本一本意識をもって動かすことは
まずないとおもいます。（私も何気なく使っているので意識はしていません)
指先をは第三の脳と言われ、
右手は左脳・左手は右脳を刺激する神経が通っていると言われています！！
指先を意識して動かすことにより脳神経が活性化され、
物忘れや認知症の予防に！！
特に両手を同時に使ったり、テンポよく指を動かしたりと
普段と異なる指 の動きをしたり、
利き手で無い方を意識して使うことが大事です(^^
他にも
・記憶力がよくなる
・判断力が素早くなる
・想像力が豊かになる
・集中力が高まる
などとってもよい効果が期待されます＼(^o^)／
「中指から小指が思うように動かない～(*_*)」
「指がつりそう～(*_*)」
と顔をゆがませながら必死に指を動かし、運動に参加してくださっていました！
終わった後は
「手が冷たかったけど暖かくなったわ～♪」
と手を顔に当ててにっこり☺冷え性の方にもオススメな指先トレーニング！
寒くなる冬場にもぜひ動かしていきましょう！
カテゴリー
カレンダー
最近のエントリー
アーカイブ
- 2024年3月（1）
- 2024年2月（1）
- 2024年1月（2）
- 2023年11月（2）
- 2023年10月（1）
- 2023年8月（1）
- 2023年6月（1）
- 2023年5月（2）
- 2023年4月（2）
- 2023年3月（3）
- 2023年2月（1）
- 2023年1月（7）
- 2022年12月（21）
- 2022年11月（22）
- 2022年10月（18）
- 2022年1月（4）
- 2021年10月（1）
- 2021年9月（1）
- 2021年8月（1）
- 2021年7月（1）
- 2021年6月（2）
- 2021年5月（2）
- 2021年4月（1）
- 2021年3月（2）
- 2021年2月（3）
- 2021年1月（1）
- 2020年12月（2）
- 2020年11月（1）
- 2020年8月（1）
- 2020年7月（1）
- 2020年6月（3）
- 2019年12月（2）
- 2019年11月（1）
- 2019年7月（1）
- 2019年6月（2）
- 2019年5月（4）
- 2019年4月（2）
- 2018年8月（1）
- 2018年7月（2）
- 2018年6月（1）
- 2018年5月（1）
- 2018年4月（2）
- 2018年3月（1）
- 2017年11月（1）
- 2017年10月（2）
- 2017年7月（1）
- 2017年6月（1）
- 2017年5月（1）
- 2016年11月（2）
- 2016年10月（1）
- 2016年9月（1）
- 2016年8月（2）
- 2016年7月（2）
- 2016年6月（1）
- 2016年5月（32）
- 2016年4月（26）
- 2016年3月（32）
- 2016年2月（33）
- 2016年1月（33）
- 2015年12月（36）
- 2015年11月（32）
- 2015年10月（36）
- 2015年9月（33）
- 2015年8月（30）
- 2015年7月（31）
- 2015年6月（31）
- 2015年5月（31）
- 2015年4月（34）
- 2015年3月（31）
- 2015年2月（35）
- 2015年1月（32）
- 2014年12月（29）
- 2014年11月（34）
- 2014年10月（41）
- 2014年9月（44）
- 2014年8月（41）
- 2014年7月（45）
- 2014年6月（44）
- 2014年5月（44）
- 2014年4月（43）
- 2014年3月（28）
- 2014年2月（27）
- 2014年1月（28）
- 2013年12月（26）
- 2013年11月（28）
- 2013年10月（29）
- 2013年9月（28）
- 2013年8月（32）
- 2013年7月（32）
- 2013年6月（30）
- 2013年5月（33）
- 2013年4月（31）
- 2013年3月（28）
- 2013年2月（25）
- 2013年1月（21）
- 2012年12月（9）
- 2012年11月（5）
- 2012年10月（2）
- 2012年9月（1）
- 2012年8月（1）
- 2012年1月（1）
- 2011年10月（1）
- 2011年9月（1）
- 2011年6月（1）
- 2011年5月（1）
- 2011年4月（2）
- 2011年2月（1）
- 2011年1月（2）
- 2010年12月（2）
- 2010年11月（1）
- 2010年10月（3）
- 2010年9月（1）
- 2010年7月（2）
- 2010年6月（1）
- 2010年5月（2）
- 2010年3月（3）
- 2010年2月（2）
- 2010年1月（3）
- 2009年12月（4）
- 2009年11月（4）
- 2009年10月（4）
- 2009年9月（6）
- 2009年8月（1）
- 2009年7月（4）
- 2009年5月（1）
- 2009年3月（1）
- 1970年1月（1）
検索
RSSフィード
