2022年11月09日
レクリェーション ★さてらいと日吉★
昨日、レクリェーションで行ないましたバランスマットですが、好評のため本日も行ないました。正式には「バランスディスク」とみたいです( ﾟДﾟ)
使用方法として
上に乗り、姿勢を保った状態で立ったり軽い足踏み←危険です。必ず手すりや職員が近くで！
又は、昨日みたいに床に置いたり、本日みたいに椅子とお尻の間に挟んで座った状態で使用してください。
効果として
転倒の防止。立ち上がりや起き上がり動作が楽になる。座位や立位の姿勢改善
安定した場所で滑ったり、空気が抜けてないかしっかり確認してください。
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