2015年10月08日
大活躍★
こんにちは!
みらい寿・覚王山の本間ちゃんです★
今日はなんと!!
ヨッシーさんが研修で1日不在でした(TT)
ヨッシーさん不在ということで、なんだか心細い気持ちが…(;;)
しかし、今日は特に優ちゃんが★大活躍★
二つ目の筋トレでペットボトルダンベルのレッスンを
担当してくれました(^O^)
「違う曜日だといつも以上に、ドキドキします~っ!」
と、とても緊張をしていましたが、
いつも通りの大きな声でハキハキと明るくトレーニング♪
「これでゆうちゃんも一人前だね~っ!」
と、あるご利用者様からの声もあり、
なんだかほっとした気持ちになりました(*^^*)
レッスンもおわり夕方、ヨッシーさんからお電話がありました。
ヨッシーさんの声を聞いたらなんだかやる気が
わいてきた本間ちゃんです\(^o^)/
明日からはまた運動指導員三人のフルメンバーで
皆様のトレーニングをサポートさせていただきたいと思います♪
2015年10月08日
✿ 今日は何の日? ✿
皆さん、こんにちは✿
みらい寿・密柑山のマッキーです(✿◠ ‿ ◠)
さて、本日のブログタイトルにも書かせて頂きましたが
『 今日は何の日? 』
皆さんはご存知でしょうか( ╹ ◡ ╹)?
今日は…
★ 骨と関節の日 ★
なのです( ◠ ‿ ◠ )☝
なぜかというと、 『 骨 』 の 『 ホ 』 の字が
『 十 』 と 『 八 』 に分解ができ、
『 体育の日 』 が近く、骨と関節の健康に気を付けようと
日本整形外科学会が制定をしたとのことです(o✪ ‿ ✪o)♬
骨と関節の健康は、 『 健康寿命 』
⇒ 介護を必要としないで自立した生活ができる期間
を延ばすためにも、とても大切ですね(✿◡ ‿ ◡)
そのためには、運動や日々の栄養バランスが整った食事が
とても大切ですね(✿◕ ‿ ◕)ノ
皆さんも、★ 骨と関節の日 ★の今日に
日々の運動や食事について
振り返って考えてみましょう( ◠ ‿ ◠ )☝
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